肚子鼓得像懷孕怎麼辦？白開水裡加點「它」，慢慢告別「大肚子」

隨著氣溫一天天的升高，夏天的腳步也越來越近了。又到了一年一季的「露肉」季節。正所謂幾家歡喜幾家愁，當一部分人在摩拳擦掌的準備展露好身材的時候。另一些人正在發愁自己的「大肚子」，到了夏天該往哪裡藏？有「肚子」是每一個女生都發愁的事情。人們經常說，4月不減肥，5月徒傷悲。所以對於愛美的人來說，現在開始減肥的時候了。

肚子鼓得像懷孕怎麼辦？白開水裡加點「它」，慢慢告別「大肚子」。

1、紅豆薏米茶。

大家都知道，紅豆薏米有祛除體內濕氣的作用。所以在穀雨季節，很多人喜歡用紅豆薏米來熬粥喝。它不僅做法簡單方便，還能夠當作早晨的代餐。既營養又大大節省了時間。但是大家也許不知道，用紅豆薏米，還可以泡茶喝。紅豆薏米都是雜糧的一種，把它們炒熟後用來泡茶也是一種不錯的選擇。紅豆薏米茶沖泡起來非常的方便，有很明顯的刮油效果。能夠快速的祛除體內的脂肪。能夠很明顯的減掉「大肚子」。

2、冬瓜茶

大家都知道，冬瓜是一種很普通的蔬菜。冬瓜的價格非常的便宜。那是一種性價比很高的蔬菜。冬瓜有清熱解毒，利水消炎作用。對於正在減肥的妹子們來說。平時的飲食中，多吃一些冬瓜，能夠起到很好的減脂作用。這是因為冬瓜裡面脂肪含量非常的低。而且冬瓜里幾乎不含糖類。因此不會為減肥造成負擔。也不會加重體內脂肪的累積，再用冬瓜泡茶的時候，如果能加上一點荷葉。那減肥的效果更加明顯。你經常喝的話能夠加強體內脂肪的代謝，而且還有幫助腸胃消化，促進機體新陳代謝的功能。並且冬瓜和荷葉搭配，口感自然清新。還能夠有效的消除夏日的燥熱感。

3、蕎麥茶

蕎麥茶是一種鹼性食物，經常喝的話，能夠清除體內的脂肪。還能有效的防止紫外線的灼傷。而且能提高身體的免疫力。

你還知道哪些食物，能夠減掉「大肚子」嗎？

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