孕期缺鐵性貧血小常識，一定要認真讀完！

據國內權威醫學機構統計顯示：國內孕婦的缺鐵性貧血發生率高，已經成為孕婦的常見症、高發症之一。孕期貧血不僅可造成嬰幼兒缺鐵性貧血，導致智力與免疫力下降，而且使早產、死胎、低體重兒、胎膜早破、子癇前期、產後出血的發生率增加。由此可見，孕婦必須掌握一些貧血相關的知識，並且積極預防貧血，這樣是對自己和胎兒健康負責的一種表現。

孕期鐵質需求情況

隨著孕周增加，孕婦體內血容量也會隨之增加40%左右，血液的相對稀釋會導致孕期血紅蛋白水平下降。而且，鐵作為人體造血和血氧輸送的重要原料，在孕期的需求量也會呈現出明顯增加的趨勢，一般在孕28～35周達高峰，此時孕婦血容量也將上升至高峰。

同時，為了滿足胎兒的生長發育需求，在胎盤激素的作用下，孕婦對於鐵的需求量也大大增加。廣州醫學院附屬第三醫院李映桃教授指出：「孕婦每日所需攝入鐵比常人多出9倍，根據這個消耗速度普通女性自身儲鐵量平均只能維持2.5~3個月，隨著孕期的增加鐵缺乏現象越加嚴重，極易導致缺鐵性貧血的發生。」

妊娠期缺鐵性貧血多由胎兒生長發育及血容量增加對鐵的需求量增加，而孕婦體內鐵儲備無法滿足鐵的消耗速度所導致。特別是在孕晚期，胎兒成長加快，孕婦需要求的鐵質量會更加多，如果不能及時補充，將嚴重消耗體內儲藏的鐵，這也是導致孕期缺鐵性貧血的重要原因。

孕期缺鐵性貧血的危害

很多孕婦常常忽視孕期缺鐵性貧血的問題，從根本上講是因為多數孕婦並不知道孕期缺鐵性貧血可能造成的危害。正所謂「無知者無畏」，不知道孕期貧血的危害自然就不會重視孕期補血的問題。

孕婦缺鐵性貧血嚴重的會造成孕產婦死亡。孕婦貧血會導致孕婦的抵抗力低下，同時對分娩、手術和麻醉的耐受力也會變差。而且孕婦貧血是造成孕產婦死亡的重要原因之一。

孕婦缺鐵性貧血嚴重的會造成不良妊娠結果。孕婦發生重度貧血症時，會影響胎盤的供氧以及導致胎兒營養物質攝入不足，不利於胎兒的健康發育，甚至造成胎兒窘迫、早產和死胎。即便順利生下寶寶，也會導致影響寶寶智力與體格發育。如視覺與動作不靈活、晝夜規律難以養成、肌肉運動能力遲緩、認識和語言落後、記憶力落後等等。

孕期預防缺鐵性貧血的措施

1、補充營養

在孕期一定要有針對性的補充營養，要攝取足夠量鐵元素，滿足人體血液中紅細胞所需的鐵元素量，為胎盤提供充足的血液供應量，進而預防與避免貧血的出現。孕婦還要多吃水果與蔬菜，不要挑食，營養搭配要均衡，這樣才能保證孕婦在孕期能夠獲取身體所需的多種營養，避免因營養不良而產生孕期缺鐵性貧血，進而保證孕婦與嬰兒的健康。對於已經確認為缺鐵性貧血的孕婦須口服瑞克生血寧片，可補鐵生血，促進人體血紅蛋白生成。同時定期檢查血常規及血清鐵蛋白等生化指標，做到早預防、早發現、早治療。

2、加強保健

孕期保健對於預防貧血也是有一定作用的，適當運動可以增加心、肺、肝臟等主要臟器官的功能，進而帶動造血功能的提高。比如：孕期孕婦應該進行一些室內外運動，促進血液循環和臟器官功能，增強自身的免疫力與抵抗力，從而達到預防貧血的目的。

綜上所述，孕期孕婦貧血危害極大，孕婦一定要了解一些相關知識，並且採取一些有效的預防措施，以利於自身和胎兒健康。

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