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這些強腎壯陽滋補湯,越補越健康,含食譜

本文導讀:強腎壯陽,喝湯最為滋補,那麼強腎壯陽喝什麼湯?強腎壯陽滋補湯有哪些?

想要強腎壯陽,那麼喝湯是一個非常好的選擇,這樣不僅能夠很好的改變身體狀況,同時還能夠改善,是男人強腎壯陽的最佳方法之一,可謂一舉多得,下面就跟著小編一起來了解下吧。

強腎壯陽滋補湯

蓯蓉羊骨湯

材料:肉蓯蓉30克,羊脊骨1斤。

做法:肉蓯蓉洗凈切片,羊脊骨砸碎備用,蔥白洗凈。將羊脊骨放入鍋中,加入清水、蔥白、黃酒,大火煮沸,敘煎煮2~3小時成湯,加入食鹽等調味即可食用。

功效:羊脊骨能補腎益精、強筋壯骨;肉蓯蓉又名「蓯蓉」,能強腎壯陽、驅寒氣、益精血,有「沙漠人蔘」的美譽,對男性健康極好。

杜仲党參乳鴿湯

材料:乳鴿、杜仲、北芪、党參、老薑。

做法:乳鴿宰殺收拾乾淨,沸水焯過。杜仲、北芪、党參洗凈;老薑洗凈切片備用。將乳鴿、杜仲、北芪、党參、老薑放入開水鍋中,大火煮沸後改小火煮約3小時,加鹽調味即可。

功效:杜仲是強腎壯陽中藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。乳鴿含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分,具有補腎填精、溫陽益氣的作用。

仙茅炒蝦湯

材料:仙茅20克,鮮蝦250克,生薑2片,精鹽適量。

做法:將仙茅用清水洗凈。將大蝦去殼去腸洗凈。將生薑切末。把以上原料和精鹽一起放入鍋內加適量的清水用中火煲煮1個小時即成。此方可每周吃一劑。

功效:此方具有強腎壯陽的功效,尤其適合有腎虛陽瘺、精神不振、腰膝酸軟等癥狀的男性食用。

海馬紅棗燉瘦肉

材料:海馬6克,紅棗5個(去核),豬瘦肉250克,生薑3片。

做法:豬瘦肉洗凈切塊,放入沸水中氽去血水後放入砂鍋,加入洗凈的海馬、紅棗、生薑,大火煮沸,小火熬煮1-1.5小時,調入精鹽即可食用。

功效:此強腎壯陽湯功效非凡。尤其適用於年老體弱見有乏力膝酸、夜尿頻多等不適,或是男性陽痿、精冷,以及婦女產後頭暈耳鳴、畏寒怕冷、血少、小腹冷痛等癥狀的人群食用。


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