這些強腎壯陽滋補湯，越補越健康，含食譜

本文導讀：強腎壯陽，喝湯最為滋補，那麼強腎壯陽喝什麼湯？強腎壯陽滋補湯有哪些？

想要強腎壯陽，那麼喝湯是一個非常好的選擇，這樣不僅能夠很好的改變身體狀況，同時還能夠改善，是男人強腎壯陽的最佳方法之一，可謂一舉多得，下面就跟著小編一起來了解下吧。

強腎壯陽滋補湯

蓯蓉羊骨湯

材料：肉蓯蓉30克，羊脊骨1斤。

做法：肉蓯蓉洗凈切片，羊脊骨砸碎備用，蔥白洗凈。將羊脊骨放入鍋中，加入清水、蔥白、黃酒，大火煮沸，敘煎煮2~3小時成湯，加入食鹽等調味即可食用。

功效：羊脊骨能補腎益精、強筋壯骨；肉蓯蓉又名「蓯蓉」，能強腎壯陽、驅寒氣、益精血，有「沙漠人蔘」的美譽，對男性健康極好。

杜仲党參乳鴿湯

材料：乳鴿、杜仲、北芪、党參、老薑。

做法：乳鴿宰殺收拾乾淨，沸水焯過。杜仲、北芪、党參洗凈；老薑洗凈切片備用。將乳鴿、杜仲、北芪、党參、老薑放入開水鍋中，大火煮沸後改小火煮約3小時，加鹽調味即可。

功效：杜仲是強腎壯陽中藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。乳鴿含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分，具有補腎填精、溫陽益氣的作用。

仙茅炒蝦湯

材料：仙茅20克，鮮蝦250克，生薑2片，精鹽適量。

做法：將仙茅用清水洗凈。將大蝦去殼去腸洗凈。將生薑切末。把以上原料和精鹽一起放入鍋內加適量的清水用中火煲煮1個小時即成。此方可每周吃一劑。

功效：此方具有強腎壯陽的功效，尤其適合有腎虛陽瘺、精神不振、腰膝酸軟等癥狀的男性食用。

海馬紅棗燉瘦肉

材料：海馬6克，紅棗5個（去核），豬瘦肉250克，生薑3片。

做法：豬瘦肉洗凈切塊，放入沸水中氽去血水後放入砂鍋，加入洗凈的海馬、紅棗、生薑，大火煮沸，小火熬煮1-1.5小時，調入精鹽即可食用。

功效：此強腎壯陽湯功效非凡。尤其適用於年老體弱見有乏力膝酸、夜尿頻多等不適，或是男性陽痿、精冷，以及婦女產後頭暈耳鳴、畏寒怕冷、血少、小腹冷痛等癥狀的人群食用。

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