高尿酸有什麼危害，如何通過飲食治理尿酸？

說起高尿酸有什麼危害？我想說危害太大，你不注意的話或者不很好的控制那麼你以後將會很難過，也過得很辛苦。為什麼這樣說？我跟你們分析一下吧。

什麼是高尿酸？

高尿酸就是血液中尿酸濃度高於我們平常人的正常水平，一般我們正常人的尿酸是208-428這個範圍超出了就是高尿酸了。尿酸高給我們帶來的危害是巨大的，高尿酸合併腳痛腫，要考慮痛風，它是尿酸代謝異常，即尿酸生成過多或排泄障礙，導致尿酸沉積在關節處，引起關節炎症，疼痛，一般腳趾多見。

尿酸高帶來的危害

還會帶來一個比較嚴重的後果就是腎臟疾病，因為人體尿酸過高會產生尿酸晶體，如果晶體沉積在腎臟那就會引起腎結石或者腎炎，不加以重視的話往後發展就會腎衰竭再到尿毒症最後不得不做透析維持生命，那樣的話損失就大了。

尿酸高的治療

尿酸高主要是人體嘌呤物質因代謝發生紊亂，排尿酸葯主要包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴馬隆等。該類藥物可以阻止腎小管對尿酸的重吸收，增加尿酸的排出，從而起到降低人體內血尿酸水平的作用，副作用就是多排尿酸的同時也把人體其它微量元素也排出體外，會造成低血鈉、低血鉀、低血鈣，所以不能長用，而且還對肝、腎有副作用，更不能長用。

怎樣通過飲食降低尿酸？

首先我們不要迴避要正確認識這個病情，尿酸太高我們不吃藥加以控制，單靠飲食調理是很難把尿酸控制下來的，一般尿酸高我們應該控制大魚大肉，抽煙喝酒，減少進食含有嘌呤的肉湯，火鍋湯，老火湯，動物內臟，啤酒海鮮，豆製品等這些食物。應該清淡飲食，進食低脂，低熱量，低嘌呤的食物比如五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；適當運動，多喝水。

患上高尿酸我們不能單單靠飲食上來達到把降尿酸降下來，應該從飲食上結合藥物一起，因為尿酸太高實在對人體的危害很大，我們目的就是要快速把尿酸降到安全和範圍內，但是對於那些尿酸離正常範圍相差不大的可以通過飲食上慢慢的調理，是不需要藥物干預的。具體的降尿酸方式還是要通過自己的情況結合醫生的意見進行醫治。

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