這些食物是天然的藥物，健康無害對身體好，很多人至今都不知道

中國有句古話叫做是葯三分毒，現代醫學藥物固然可以有效的針對人類身體出現的病痛進行治療和恢復，但是它們或多或少都會對健康產生一定的影響。其實大自然里就有很多有食物天生具有「藥性」，能夠輔助人體機能，是最健康無害的「葯」。今天就給大家介紹幾種藏在我們身邊的天然葯補佳品。

第一種，蜂蜜。蜂蜜的營養成分複雜多樣，是大眾喜愛的調味品之一。蜂蜜具有天然的抗疲勞作用，可以很好的消除疲勞。在所有的天然食品中，蜂蜜中含有的大腦神經元需要的能量最多。在你感覺疲勞的時候，食用蜂蜜可以迅速補充體力，消除疲勞感。還可以提高人體對疾病的免疫力。

第二種，蘿蔔。在民間，老人們常說「蘿蔔上市，醫生沒事」。這就是對蘿蔔藥用的肯定。蘿蔔在中國民間素有「小人蔘」之稱，免疫力低的人群可以多食用蘿蔔。到了冬天，蘿蔔就成了餐桌上經常看到的食物。蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，此外還含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，食入人體後可潔凈血液和皮膚，同時還能降低膽固醇，有利於血管彈性的維持。

第三種，火龍果。火龍果味道香甜，具有很高的營養價值。它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身，功能獨特，是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。

第四種，西蘭花。西蘭花是一種十分常見的蔬菜，它含有豐富的營養。諸如蛋白質、糖類、維生素和胡蘿蔔素，其營養成分在同類蔬菜中位居首位，有「蔬菜皇冠」的美譽。西蘭花是最好的抗衰老和抗癌症的食物。

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