這幾種食物雖好，但小孩子切記慎吃，家長不可不知
孩子在成長過程中需要各種各樣的食物來補充身體所需要的營養，蔬菜、水果是必不可少的，但是年幼的寶寶腸胃消化功能比較弱，有些食物還是要慎吃。
1、扁豆
扁豆是一種不易熟的食物，如果沒煮熟的話，吃了可能會引起身體不適，嚴重的話還會出現中毒的現象。而且它不好消化，吃多了會引起腹脹，建議太小的寶寶消化功能不好最好還是不要吃，以免引起身體不適。
2、皮蛋
用皮蛋做成的菜肴也是非常美味可口的，很多人都喜歡。雖然皮蛋還是富含一些營養的，但是它裡面還含有一種微量元素鉛，小孩子吃多了會影響智力發展還可能引起鉛中毒，所以建議小孩子最好還是不要吃，大人也要少吃。
3、菠菜
很多父母都認為菠菜中含有鐵、維生素等其他微量元素，小孩子多吃肯定對身體好。但其實小孩子吃菠菜壞處卻遠遠比好處多。菠菜中含有大量的草酸，它會阻止鈣的吸收。我們都知道小孩子在成長過程中，鈣是不可或缺的，缺鈣會影響孩子的正常發育，甚至導致疾病的發生，所以，小孩子最好還是少吃菠菜。
4、牛蒡
牛蒡雖然有疏散風熱、解毒利咽的功效，但它是屬於寒性食物，年幼的寶寶腸胃功能還比較脆弱，寶寶吃了容易出現腹瀉、腹痛等其他癥狀。食過多的牛蒡還會使寶寶長時間處於興奮狀態，夜晚睡不安穩，可能出現夜啼的現象。三歲以內的寶寶最好不要吃。
