濕氣太重，會出現十種癥狀，排毒養生，一個小方法幫你！

你是否注意到了你身邊的人，很多都是身材不錯，光彩動人，面色好，身體乾淨，口氣干清新，精神飽滿，而自己呢？身材肥胖，邋邋遢遢，面色暗沉，身體異味重，口氣不清新，沒精神等，但是跑到醫院檢查，卻又找不到什麼原因？

如果你出現下面身體癥狀，那就是濕氣太重了。

1大便不成形，溏稀或者便秘；

2頭髮油膩，脫髮，白髮；

3黑眼圈；

4浮腫，眼袋下垂；

5舌苔厚白，舌頭邊緣呈鋸齒狀；

6口乾，口苦，口臭，痰多，咳嗽，嗓子不清爽；

7肥胖，減肥後容易反彈；

8腰酸關節疼痛；

9胸口悶；

10睡覺打呼嚕；頭暈沒精神，特別勞累；陰部潮濕；陰囊潮濕；對房事不感興趣；臉上長斑，起痘，滿臉油光。

祛濕應該怎樣做？

祛濕名方—冬菊砂仁茶

冬菊砂仁茶由20種配方組成：火麻仁，梔子，人蔘，冬瓜，金絲皇菊，藿香，砂仁，線葉金雀花，顯脈旋覆花，金銀花，茯苓，紫蘇，佛手，葛根，桔梗，蓮子，薄荷，陳皮，荷葉，甘草。

功效：祛濕排毒，健脾祛濕，清熱瀉火，是安全有效的療方。

火麻仁，是桑科草本植物大麻的種仁，又稱麻子仁、大麻仁、火麻子，秋、冬季採收成熟的果實，晒乾，除去外殼用，亦有不去殼用的，我國各地均有栽培。火麻仁，味甘，性平，能益脾補虛，養陰潤燥，通便。

中藥材藿香，又名合香、蒼告、山茴香等，具有芳香化濁、和中止嘔、發表解暑等功效。藿香中含有的揮髮油，有促進胃液分泌、解痙止痛的作用，對小腸的蠕動功能有雙向調節的作用，食用藿香可利胃腸、助消化。

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