三高不陌生，最怕第四高！三種方法，降低尿酸不用愁

大家對高血壓、高血糖、高血脂可能並不陌生，這三高給人們的身體健康帶來諸多危害。然而另一種威脅健康的危險因素——高尿酸也出現了。

尿酸是嘌呤核苷酸在肝臟中經過分解代謝而來，是嘌呤在人體的代謝終產物。嘌呤核苷酸本來是人體必需的一種物質，但如果體內嘌呤過多以致生成尿酸過多，或尿酸排出不足，就會導致尿酸濃度過高，形成高尿酸血症。

我們都知道高尿酸血症和痛風有著密切關係，痛風發作時會出現關節劇烈疼痛並伴有腫脹、發熱，因此也被稱為「病中之王」。但有的高尿酸血症卻偏偏「不痛」，這也讓很多「吃貨」很是困惑，高尿酸血症要不要處理？

因為高尿酸血症初期並沒有任何癥狀，也被稱作「沉默的殺手」，國際上將高尿酸血症定義為：正常嘌呤飲食狀態下，非同日2次空腹血尿酸水平，男性大於420μmol/L，女性大於360μmol/L。如果不做血尿酸檢查，即使血尿酸飆高，初期身體很多也並沒有明顯的提示，但並不代表高尿酸血症不對身體有任何改變。

高尿酸血症常常喜歡與高血壓、肥胖、高血脂、胰島素抵抗等「小夥伴」在一起作怪。持續無痛的高尿酸血症，因為其隱匿的特點，很容易被人忽視，但其影響的不止是痛風，最新的研究表明，高尿酸血症與腎病、糖尿病、高血壓、腦卒中都有著非常密切的關係。

降低血尿酸的治療可分為一般治療、化學藥物治療和中藥治療。

一般治療包括：低嘌呤飲食，禁食動物內臟等高嘌呤含量的食物，忌暴飲暴食及酗酒；每日飲水2000ml以上，並服用鹼性食物，有利於尿酸溶解排泄；控制體重，防止肥胖；避免勞累、濕冷、精神緊張等誘發尿酸升高的因素。

化學藥物治療包括：抑制尿酸生成藥物，如別嘌醇等，減少體內尿酸的生成；促尿酸排出藥物，如苯溴馬隆、丙磺舒等，促進體內尿酸的排出。

中藥治療包括：中醫治療痛風的方子首推蒲公英洛神花茶，這個方子是由木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小薊，百合，淡竹葉，玫瑰茄各0.5克組成的，長期堅持喝，療效非常好。

每天兩杯蒲公英洛神花茶可以舒筋活絡，降低尿酸，針對痛風患者調理有事半功倍的效果!

建議：無癥狀的高尿酸血症一般不急於使用化學藥物治療，最好先通過生活管理與中藥治療的相互配合，將血尿酸值長期控制在滿意的水平為最佳結果。

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