古人生活那些事 中國古代女子護膚方法，你學會了也可以膚若凝脂

所謂「雲想衣裳花想容」，愛美之心人皆有之，無論時代如何發展變遷，女子愛美這一點從未變過。古時候，女子的護膚意識便已覺醒，中國自古以來就有讓人面若冠玉、膚如凝脂的潔面、護膚秘方，流傳到現在也很管用。

洗臉篇——從淘米水開始的美容之路。

淘米水

古人美容，或始於用淘米水洗臉。先秦時期，智慧的古代人們便發現用淘米水可以潔面，其中的鹼性成分能夠洗去污垢。到清末乃至各種護膚品盛行的今天，淘米水都是女子常用的美容法。

皂角

後來，老百姓最常用的的一種清潔用品是肥皂莢，也叫皂角，是一種天然植物，因其含有肥厚多脂而粘的果肉可以去除污垢，自東漢以來被廣泛使用。

澡豆

魏晉時期，隨著佛教的傳入，「澡豆」在中國上層社會出現並逐漸流行。有文獻如此描述澡豆：「旦用洗手面，十日色白如雪，三十日如凝脂，神驗」 。隨著時代的發展，澡豆也發生了多種變化，因其加入葯料的不同，而具備祛痘、祛斑、去面黑等保養美容的護膚功效。到了唐代，帶有藥理作用的「澡豆」被稱為「洗面葯」並漸漸流行起來。

豬胰

唐代「葯聖」孫思邈的《千金方》里有一個配方：用洗凈的豬胰，研磨成粉狀，加豆粉香料做成顆粒。這就是古代的「胰子」，也是「澡豆」的一種。後來人們又把胰子和香鹼合在一起，做成湯圓大的團，用來潔面、凈身和清潔衣物。

草木灰

到了南宋時期，《事林廣記》中不僅記載了人們普遍使用「草木灰」化妝護膚，還記錄了女性將茯苓、天門冬、香附子、甘草、杏仁、皂角、大豆等與益母草灰巧妙搭配開發出「洗面奶」。

花卉

除此之外，花卉更是古代美容配方中必不可少的一部分。富人家女子每日洗面時會加入梨花、櫻桃花、白蜀葵花等等，用來洗手洗面，百日即可光潔如玉。

護膚篇——黃瓜自古就是護膚佳品

黃瓜

有文獻記載，晉代起，國人已用黃瓜敷面，時間很長，第二天才取下，可使肌膚嬌嫩。

面脂

面脂，用來潤面的油脂，一般來自動物的身體，比如牛的骨髓。北魏的賈思勰在《齊民要術·種紅藍花梔子》里寫道：「合面脂法：用牛髓。」除了可以保養肌膚，面脂還可以使皮膚有光澤，顯得人氣色好。

唇膏

古代女子使用的潤唇膏，一般都是無色唇脂，用動物油脂、礦物蠟和各種香料製成，如羊脂、麝香、甘松香、烏麻油等。

山茶油

唐朝，一種由油茶樹種子壓榨成的山茶油成為宮廷皇室喜愛的護膚品。楊貴妃在每次沐浴後，便以山茶油塗抹並按摩全身包括面部。以此來護理肌膚，據說楊貴妃的皮膚溫潤如玉，紅潤有光澤。這與山茶油的滋潤有很大關係。

泡溫泉

白居易在《長恨歌》中寫道：「春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂」。古人已經知道，天然溫泉含有很多的礦物質，對人體是有很大的好處的。

三聯方

元代許國禎編撰的《御院藥方》中，記載了一個「三聯方」，既先用「褚實散」洗擦面部，然後用「桃仁膏「塗抹患部，然後再用「玉屑膏」塗貼臉上，這與現代面部美容護理程序完全一樣, 「褚實散」 相當於洗面奶, 「桃仁膏」 相當於按摩霜, 「玉屑膏」相當於美容日霜。

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