女人要多吃它，每天一點，美容養顏抗衰老，一點不比護膚品差！

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桑葚

如果你是個愛美的女孩子，並且要保養皮膚的話，桑葚是不錯的抗氧化東西哦。

辣木籽

辣木中含有一種白氨酸，白氨酸對減肥效果很好，目前市面上有很多辣木的茶，特別是元素茶對清腸效果最佳。

百合

不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。

黑芝麻黑豆粉

黑芝麻富含豐富的維生素E，具有延緩衰老、美容養顏、滋補肝腎、滋潤腸胃等功效，有利於治療便秘。

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