這幾種食物我們經常吃，卻不知道很傷害我們的血管

正常的血液在我們體內之河———血管中通暢地流動，運送組織所需的氧及代謝物，維持心、腦、腎等器官的正常功能。隨著年齡的增長，生活水平的不斷提高以及不健康的生活方式，導致了高血壓、高血脂，當血液中的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等「血液垃圾」過多時，就會瘀積在血管壁上「堵塞」血管，就像河道發生瘀積一樣，下流就會斷水。使血液不能及時供給，組織缺血、缺氧，引起相關的疾病及癥狀。

保護好血管，多吃健康的食物，但是以下幾種食物盡量少吃或者不吃

1，蛋黃。雞蛋中膽固醇含量最高的部位是蛋黃，很多人喜歡吃油煎雞蛋，本身蛋黃中膽固醇已經很高，再加上油煎，可以想像，長期攝入會增加血脂，傷害血管。

2.甜點。甜食一直以來都很受人們歡迎，它是否是一個健康的人，血濃的人需要注意，甜食與心腦血管疾病的發生有一定的關係。

3，腌菜。長期食用高鹽食品不僅會導致高血壓，它也會導致血液中的膽固醇升高，促進動脈硬化。 所以說在生活當中，如果你想預防心血管疾病，所以當你平時吃東西或者吃其他食物時，一定要注意。

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