懷孕5個月還不顯懷？那這4個原因你肯定佔一個

原標題：懷孕5個月還不顯懷？那這4個原因你肯定佔一個

文|淘媽

小靜懷孕5個月了，但是肚子還是平平的，每次出去跟人說她懷孕了，別人都先看看她的肚子，然後說「看這肚子不像懷孕的人啊」。這樣讓小靜很苦惱，她的朋友懷孕4個月肚子就能明顯看出來了，難道是胎兒營養不良，發育不好？老公也很著急，甚至懷疑說「你這到底有沒有懷孕啊，要不再去檢查確認一下」。

那麼為什麼有些孕媽不顯懷呢？

1. 有些孕媽可能末次例假來的時間記得不準確，這樣醫生推算出的孕周就和實際孕周存在差異。如果孕媽之前的例假周期比較長的話，排卵期就會靠後一些，這樣就容易把孕周算的大一些。比如，根據末次例假來的時間推算的是5個月，然而實際只有4個月。

2. 有部分孕媽的個子比較高，或者是上身比較長，這樣也不容易顯懷。因為從縱向上她們就有足夠的空間來容納胎兒。對於那些體型比較瘦弱的孕媽來說，就比較容易顯懷。相反，體型偏胖的孕媽，在懷孕後顯懷就比較晚。

3. 一般第一次懷孕的孕媽在12-16周的時候肚子就會開始隆起，如果是懷二胎的話，肚子在6-18周就顯懷了。因為第一次懷孕的話，孕媽肚子的肌肉沒有撐開過。

4. 如果以上這3個原因都可以排除的話，就要考慮胎兒是不是發育異常。隨著孕周的增加，宮底上升緩慢，如果孕肚明顯小於妊娠月份的話，可能是胎兒發育遲緩。

其實胎兒太大也不一定是好事，孕期孕媽做到這幾點就可以「長胎不長肉」。

1. 在孕期要注意控制飲食，不要覺得懷孕後就應該大吃特吃。只要補充足夠的營養，能夠滿足胎兒的需求就可以了。如果營養過剩的話，胎兒容易太大，分娩的時候會增加難度。

2. 在孕期不要經常坐卧，還是應該適當運動的。一方面運動能夠消耗掉孕婦攝入的多餘的熱量，防止體重增加太多；另一方面也能增強腹部的肌肉力量，在分娩的時候能夠更加順利。

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