我最胖148斤，圓頭圓腦，3個月瘦到103，只因每天吃它，刮油減脂
因為小時候對胖瘦沒有什麼概率，所以我也經常對自己沒有什麼節制，想吃多少就吃多少，想什麼時候吃就什麼時候吃。然後長大了，我就長成了一個胖子。這張照片是我高三畢業後去旅遊的時候拍的照片，圓頭圓腦，長裙子遮蓋了我的水桶腰大象腿，這個時候我的體重已經有148斤了。
後來上了大學，開始被室友各種灌輸身材啊美貌啊這一類的話題，我才漸漸意識到，我太胖了。於是我開始給自己制定減肥計劃，每天都去操場跑步，還用計步器給自己記著跑了多了步。當我我還天天在朋友圈打卡，超級有成就感，評論里也是一堆鼓勵我的朋友。堅持了一個月，我站上體重秤上一稱，天哪，我每天這樣一個小時一個小時的跑，居然只瘦了三斤。
我在朋友圈裡面抱怨，一個朋友看見了，給我分享了她的減肥方法，是一個減肥食譜。她說肥胖的人太多是體內濕氣很重或者新陳代謝不正常，減肥要從食譜開始。不然天天瞎節食運動都是瘦不下來的。於是我就開始吃她這個食譜，她果然沒有騙我，我吃了不到三個月，就從148斤瘦到了103斤，整整瘦了45斤。
醋泡梨為什麼能減肥呢，因為米醋性溫有促進腸胃蠕動、清熱解毒的功效，梨性寒具有養陰清熱，潤肺止咳的功效，兩者結合起到快速減肥的功效。
希望大家都能輕輕鬆鬆瘦下來，一定要堅持，減肥是個持久戰，找對適合自己方法，很快就能瘦下來，有什麼問題可以諮詢她
下面我就把它的做法教給你們：材料：梨 米醋 蜂蜜 適量
步驟1.將梨洗凈，去外皮去核，切成小塊2.放到榨汁機里榨成新鮮的梨汁3.加入1湯匙米醋4.加入2湯匙蜂蜜攪拌均勻即可
