抑鬱，用孤獨殺死你

出差回程的路上有人問雲兒抑鬱症的問題，說自己的朋友現在有抑鬱症，每天會買很多的花，送給周圍身邊的朋友，天天如此。她自己也知道這樣做不好，肯定是哪兒出了問題，但是無法控制自己不去那樣做。雲兒覺得如果抑鬱只是這樣一個癥狀也沒什麼不好，每天送花，多麼美麗而又芳香的事業（忽然想到了小時候的《花仙子》）。當然，這是玩笑話。如果不是抑鬱症，這樣去做當然不錯，如果是病症就確實很讓人擔憂了。

其實抑鬱就是一種疾病，而不是簡單地情緒。它不是由於個性上的弱點或缺陷所致，而可能是大腦特定區域的活動水平出現問題，或大腦中一種叫做神經遞質的物質失衡。導致抑鬱症的病因有很多，一般與家族史和生活應激事件相關。比如遺傳、女性孕期或分娩、兒童期痛苦的經歷、思維模式、人格特徵、藥物影響等等。

其中一個原因是便是社會壓力。娜姐姐說現在天天上下班塞車，都夠讓人抑鬱的了，事情不大，卻很常見，可見社會因素也是抑鬱症的重要原因。工作上的不順利，人士交往的誤解，感情經歷的挫折，學業的停滯不前等生活問題處理不好，都有可能發展成抑鬱，嚴重者還會造成神經分裂，且不可忽視。

基於如此雲兒準備見見這位朋友，了解一下到底是什麼原因讓她如此。一般芳療用植物精油確實可以改善心情抑鬱，比如橙花、甜橙、佛手柑等。如果是兩性關係導致的抑鬱也可以配合使用玫瑰、茉莉、依蘭這些花類精油。如果是年紀增加導致神經遞質的改變，也可以試試快樂鼠尾草、乳香等。總之無論使用什麼香氣都需要先確定原因，對症解決。

為了健康著想，希望大家享受每天的芳香，今天的你身邊是什麼味道呢？留言區告訴雲兒吧！

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願所有的美好值得被珍惜，早安吉祥！

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