千萬不要錯過春季這個養肝的最佳時期，記住「三少」肝臟不得病

1.現在藥品泛濫，人對於藥物的認識也並沒有很深入。不少保健藥物，幹嘛跑藥物，減肥藥物，都含有一定的毒副作用。所以服用的時候要注意，千萬不能濫用藥物。還有中草藥，如土三七，何首烏等，也要小心服用，因為他們有一定的毒性。沒有專業指導之下，不要濫用。

2.少發怒。所謂怒傷肝，情緒對於肝臟也有一定的影響。因為情緒會影響人的分泌。壓力過大，或者容易動怒，對於肝臟都是不好的。還有工作上面的壓力，會讓人感到非常的壓抑，這些負面情緒導致體內氣行不暢，時間久了就會傷肝。肝氣鬱結等等。

3.過量喝酒是高血脂的主要因素之一，因為喝酒會導致熱能過程，產生肥胖。同事酒精在體內代謝還會轉為乙酸。如果脂肪堆積在肝臟超過一定的量，就會產生脂肪肝。長期過量飲酒會導致血脂上升。如果戒酒三個月，肝臟開始恢復，人體的解毒能力增強。肝癌的風險也會下降。

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