預防肝癌從細節做起

1. 規範治療

以乙肝治療為例，慢性乙型肝炎抗病毒治療的根本目的在於持久抑制乙型肝炎病毒複製，延緩疾病進展，減少甚至避免肝硬化和肝癌及其併發症的發生，讓乙型肝炎患者有較好的生活和生存質量，最終不因慢性乙型肝炎而影響患者的壽命。

應該正規醫院規範診療，先評估病情，再根據病情進行相應的治療或複查。舉個例子：若檢查發現，雖然是乙肝小三陽，但查到病毒在複製、肝酶升高，這時就需要規範抗病毒治療。

慢性肝炎患者要通過規範治療使病情得到改善或減緩疾病進展，從而減少肝硬化和肝癌的發生。

2. 食物防霉

之所以東南沿海等地區肝癌高發，與氣候潮濕，適合黃曲霉等真菌產生黃曲霉素關係密不可分。黃曲霉素被是Ⅰ類致癌物，在潮濕溫暖的條件下，容易在花生、玉米等穀物、堅果上產生。

食物防霉可以說是預防肝癌的最直接有效的方法，這一點請大家充分認識到，無論是否是肝癌的高危人群都應該把好食物採購關、儲存關、加工關，避免不必要的肝癌風險。

3. 戒煙戒酒

燃燒的煙草中含有大量致癌物質，不僅是針對肺癌而言，這些致癌物質一樣會通過血液循環進入體內，最終給肝臟「雪上加霜」，增加了肝癌發生的概率。

喝酒傷肝是大家都知道的事，但做到的人很少，肝炎的患者治療本身就要戒酒，因為酒精在肝臟代謝過程中或多或少的都會對肝臟造成損傷，最常見的就是導致肝臟脂肪變性，

4. 避免過勞

如今社會生活節奏快，加班熬夜、奔波打拚的人越來越多，中青年罹患肝癌不是個例，有肝病基礎的加班一族尤其需要警惕。

要認識到慢性乙肝是肝癌的高危人群，過勞尤其是熬夜會改變身體的免疫狀態，一方面使得肝炎病毒有機會大肆複製，另一方面身體免疫細胞對腫瘤細胞的殺傷和監視能力減弱在，這些都是過勞導致肝癌早發的重要因素。

病毒性肝炎的朋友除了定期體檢或規範治療，還要養成良好的生活習慣，平衡工作與生活，避免熬夜加班透支身體。

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