四種不同類型的孕媽媽孕期反應也不同

近日，心理學家稱：按照性格是否內向穩定和是否外向兩個指標，將人的性格分為四種類型——內向穩定型、內向不穩定型、外向穩定型和外向不穩定型。不同性格的准媽咪對待孕期的反應會有不同的態度。下面我們來介紹下四種不同類型的特點。

內向穩定型：被動、謹慎、有思想、安寧、剋制、可靠、溫和、鎮靜。

內向穩定型

這種性格的准媽咪非常棒的一點是情緒穩定，很少出現太大的波動。缺點是不太主動與別人溝通，孕期里的准媽咪情緒會比平時波動大一些，所以自己一個人承載會有很大的壓力。

1、可以向有經驗的准媽咪探討自己擔心的問題，很可能你會發現自己特別擔心的事情再正常不過了。

2、多參加准媽咪的聚會，把自己的孕期心情傾訴給大家，把這些東西都說出來以後，你就會發現心情好極了。

3、把自己平時平衡自己心態的「武器」拿出來，或聽音樂或逛街或寫日記，一定有一樣好使。

外向穩定型：社會化、開朗、健談、易有反響、悠閑、活潑、無憂無慮、善於領導。

外向穩定型

這種類型的准媽咪是心態最好的，性格開朗情緒穩定，很善於調節自己。一般都不會出現太大的心理問題，即使出現問題，也能很快調整過來，有自己一套調整情緒的辦法。

遇到心情不好的時候，動用自己平時調整情緒的絕招，一般都會奏效。

內向不穩定型：心境波動、焦慮、冷靜、莊嚴、悲觀、嚴峻、文靜、保留己見不好交際。

內向不穩定型

此種性格的准媽咪最容易發生心理問題，因為她本身的情緒波動大，又不善於和別人溝通和傾訴，自己內心的焦慮和痛苦沒辦法以有效的方式化解掉，所以情緒不好很難調整過來。

外向不穩定型：易怒、不安定、進攻好鬥、易激動、易變、衝動、樂觀主動。

外向不穩定型

性格開朗活潑，喜歡與人交往，有不高興的事喜歡傾訴。但是情緒不穩定，波動大。

1、性格開朗是你的一大法寶，也是你減壓的手段，多與人交流這對你很輕鬆。

2、可以多參加准媽咪的聚會，多交流交流彼此的感受。

3、一定要多注意控制自己的情緒，不能任其泛濫下去，找個朋友或者一件有意思的事把自己從壞心情中拉出來。

心理學發現，一件不可控制或不可預見的事情對人的威脅最大，而如果相信某些事是可控制的，就會減輕心理負擔，妊娠對準媽咪來說有很多事情是不可控制和不可預見的，所以多知道一些孕產的知識，通過看書、聽講座等方式學習相關知識，對於減輕准媽咪的焦慮十分有效。無論是哪種性格的准媽咪，科學都是值得推薦的最容易說服自己的好方法。

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