少林輕功第一人，稱輕功有四重境界，至今只有五人練成

說起達摩祖師，天下無人不知，無人不曉。他是《九陽真經》《易筋經》的撰寫者，少林七十二絕技的創造者，將佛教帶入中國的佈道者，擁有諸多神奇傳說的人物，中國佛教的開山祖師爺，輕功日行千里第一人。由於，練習輕功的人越來越少，人們對它真實性產生了懷疑。輕功是否真實的存在？真實的輕功是什麼樣子？輕功是不是就是跑酷等疑問也隨之產生。

近代，除太極大師「活猴兒」孫祿堂、滄州「燕子李三」精通此術者，後代已經寥寥無幾。當今為眾人知曉，還在練習輕功的只有福建少林寺的釋理亮大師。釋理亮，為福建泉州少林寺的武僧，在練成少林絕技一指禪後，開始苦練失傳的武林絕學輕功。

釋理亮說，練習輕功，既枯燥性，又漫長，以及歷代前輩的保守，使得真正懂得輕功的人越來越少。比如，現代武術教材《武術》中指出：「輕功又稱彈跳功，泛指通過練習，以達到蹦的高、跳得遠。」；但古書《少林拳術秘訣》卻記載，達摩日行千里，輕鬆飛天上，一跳躍黃河，迄今只有五人練成，其中一人是玄真派掌門人——莊子。

釋理亮遍閱古籍，實地探訪達摩山洞、莊子故居，經過不的鑽研，終於悟出——輕功由四重境界組成：水上漂、草上飛、樹上飛、雲中飛。要想練成功，需要40年功力，最好從八歲就開始。此前，釋理亮藉助三合板的支撐，在水上跑出120米的新的紀錄。他還在不斷努力，探尋著輕功的更高境界。他信誓旦旦的表示，輕功第一重境界，我已遊刃有餘，50歲前，我要練到最高境界——「雲中飛」

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