這種菜有個很搞笑的名字,不知道你們吃過了嗎?它的營養價值可是很豐富
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04-24
世界之大無奇不有,就連很多的菜名也很有特色,那麼今天小編給大家說的這種菜是「雞毛菜」有些人可能一愣,會有這樣的名字?但是每個地區叫法不一,所以我們也不好說什麼。那麼大家可能對這種菜很有興趣吧,下面就跟小編一起來探討一下吧。
雞毛菜中含有非常豐富的維生素B1、B6還有其它物質,能對人體的神情緊張,有很好的緩解作用。食物中還含有豐富的纖維素,對膽固醇的形成也很有幫助,也就是降低人體的膽固醇,防止動脈血管粥樣化,維護血管健康。
食物中還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C,這些物質能讓皮膚具有防止粗糙和改善粗糙,讓皮膚富有光澤,抗衰老的作用。雞毛菜中也有礦物質的存在,能對骨骼的發育起到促進作用,對人體有很好的強健功效。但是雞毛菜不能和山藥、南瓜一起吃,都對人體吸收營養不利。
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