作為男人，身體發出3個信號，及時做直腸指檢！別太害羞

有一種癌稱為「最有男人味的癌症」，就是前列腺癌。

臨床上，前列腺癌早期可通過直腸指檢診斷，其準確率可達50-70%。對60歲以上老年男性應重視檢查，做到早發現早治療。

前列腺增生與前列前癌癥狀相似，導致約一半的患者確診後，已是晚期，甚至出現了轉移。

作為男人，身體發出3個信號，及時做直腸指檢

信號一：排尿異常

排尿出現困難、尿流變細或尿流偏歪、或尿流分叉、尿程延長、尿頻、尿急、尿痛、尿意不盡感等，嚴重時，尿滴瀝及發生尿瀦留。

信號二：疼痛難忍

腰部、骶部、臀部、髖部疼痛，骨盆、坐骨神經痛是最常見的，劇烈難忍。

信號三：全身乏力、消瘦虛弱

因疼痛影響了飲食、睡眠和精神，經長期折磨，出現全身乏力、消瘦虛弱，進行性貧血，惡病質或腎功能衰竭。

四類男性應早點檢查

1，年過50歲的男性；

2，有前列腺癌家族史的男性；

3，經常接觸亞硝胺、鉛、X射線、紫外線等致癌物的男性；

4，有前列腺增生癥狀嚴重，且性 生活長期不協調的男性。

這4類人建議每年抽血查一次血清PSA（即前列腺特異性抗原），結合前列腺直腸指檢。但有很多男性會抗拒直腸指檢，認為檢查很痛苦。

實際上對熟練的醫生來說，前列腺直腸指檢只需要幾分鐘時間，檢查者不會感到多大的痛苦。

前列腺癌早期時的根治率很好，但大部分人會忽視以上癥狀，對這種情況不重視，也許是因「害羞」而不做檢查。

據統計顯示，60歲以上男性有40-50%的人患有前列腺增生；在70-80歲則上升至50%；到了80歲以上，發生前列腺增生比例是100%。

作為男人，保護好前列腺這4件事最好少做！

一，久坐

久坐的男性，比如司機、上班族類，一方面腹壓對前列腺的壓力加大；另一方面，坐著時前列腺體處於水平體位，它的尿道前列腺部和開口與它的前列腺腺管處於同一平面位置。

若尿中有菌，很容易逆行入腺管造成前列腺增生。

二，長期便秘

從解剖學特點，知道前列腺的後葉緊貼著直腸。

若便秘，糞便在直腸中向前擠壓前列腺，使其局部血循環障礙。

便秘還會產生一些毒素，如血液會引起全身功能障礙，從而降低機體的免疫水平，也會誘發前列腺增生。

三，過量飲酒

過量飲酒可使人體全身毛細血管呈充血狀態，造成前列腺向腺體內腫輕度水腫。

一旦出現這種情況，很容易感染病出現前列腺增生。

四，性 生活 過 度

過度的 性 生活，會使前列腺充血，導致組織因持久淤血而增大，從而導致前列腺增生。

保護好前列腺，日常多吃些號稱「前列腺衛士」的食物

1，西紅柿

西紅柿富含強抗氧化劑——番茄紅素，有助於蓋上前列腺健康。

有研究顯示，番茄紅素對預防前列腺癌、結腸癌和直腸癌等癌症有顯著功效。

還有研究發現，每天吃一份西紅柿可防止前列腺癌導致的DNA損傷。

由於番茄紅素屬脂溶性營養素，所以生吃西紅柿沒太大作用，最好是炒熟吃。

2，豆製品

豆製品富含植物蛋白質，可提升抵抗力和免疫力；同時大豆中含有一種叫三羥基異黃酮的抗氧化劑，具有抗癌作用。

3，南瓜子油

南瓜子油含有植物甾醇、南瓜素等物質，可預防前列腺癌發生。

其中植物甾醇對改善前列腺的初期腫脹，南瓜素是一種天然荷爾蒙，具有荷爾蒙的功效。

南瓜子油中還含有氨基酸、脂肪酸等物質。食用南瓜子油可調整膀胱及尿道功能，改善尿頻、尿急、排尿困難等問題，對泌尿系及前列腺增生有良好治療和預防作用。

提示：因南瓜子油中含有類荷爾蒙物質，且有助興作用，因此未成年男士慎用。

在歐美國家，很多男性喜歡用南瓜子油 助 性，能提高性 生活質量。

4，西蘭花

西蘭花富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多種基本營養素，最重要的是還含有吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，有助於清除體內毒素，減少對腎臟的負擔，還可降低前列腺癌的風險。

5，綠茶

研究發現，綠茶中含有抗氧化劑兒茶素，可增強免疫力，每天至少3倍綠茶可降低前列腺癌的風險。

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