孩子遇到挫折時，家長要做什麼？

1、勝敗乃兵家常事

當孩子遇到挫折時，第一步要做的就是要讓孩子認識到這個情緒是非常正常的，即認識情緒。孩子因為系紅領巾系不好而沮喪，家長如果這時說，「沒事沒事，系不好就不要系了」，那這就是直接錯過了第一步「認識情緒」。

情緒管理的第一步就是讓孩子認識自己的情緒，當自己經歷激烈的情緒衝擊時，我們可以清楚地知道自己怎麼了，有了這份「覺察」，我們才能管理情緒。

家長可以經常給孩子講一些名人成功前的挫折經歷故事，或自己小時候歷經挫折的故事，讓孩子懂得生活中隨時都可能遇到挫折，挫折是生活中的「常客」，沒什麼大不了的，只要勇於面對就能取得成功。

2、找到受挫的原因

等到孩子平靜後，我們需要幫助孩子去明白到底是什麼讓他出現了如此的情緒。千萬不要害怕孩子再次沮喪，相反，這就是孩子在「自我消化情緒」的過程，我們成人受挫有時都需要消化幾天，孩子情緒沮喪甚至哭泣再正常不過了。

但只要我們願意堅持這樣做，帶著愛去陪伴孩子經歷消化這些情緒，慢慢的，孩子自己對於這些負面情緒的消化能力就會越來越強，這本身就是抗挫能力培養的基礎。成功不是終點，失敗也不是毀滅，最關鍵的是我們繼續的勇氣。

3、教授正確的情緒發泄辦法

不管是孩子還是大人都會有心情不好的時候，小孩子心情不好時大人不以為意。其實只是錯誤的觀念，孩子會因為作業、友情和父母的原因影響到心情，那麼當小孩發脾氣時父母該怎麼處理?

家長不要隨意打罵孩子，也不要壓制孩子的脾氣。父母應該找孩子來聊，傾聽孩子的情緒，看下孩子是什麼原因，幫孩子疏通思想，但是注意要用正確的方法。還可以用做運動、聽歌、看動畫片、玩遊戲等方法來幫助孩子發泄情緒。

4、自我鼓勵

每個小孩都會有做錯或者做不好的時候。這時父母應該教導小孩，沒有人每次都能拿第一的，我們只希望你下次比這一次進步就好。這樣的父母會讓孩子從心裡感到愛，從而學習會更加努力。

5、補償辦法

每個人都有自己的長處和短處，不能和別人的孩子作比較。告訴孩子：你自己有自己的優點，有些地方你還是很棒的，不足的地方，我們可以慢慢學習，一定會更好的。

6、吸取教訓

當孩子哪一件事做錯或者做得不好時，告訴孩子：這件事的正確做法是這樣的，你之前沒有接觸過，所以做錯也是很正常，到下一次遇到同樣的問題，你可以做得更好的。

來源 | @學國學網&ID：lexueguoxue

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