手術取出的「突出腰間盤」原來長這樣，怪不得被疼哭……

隨著生活方式的改變，

久坐導致腰椎間盤突出的

患者越來越多，

而且呈低齡化趨勢。

23歲的孫某，長期從事鋪地板工作，因為他的技術比較好，所以活兒總是一個接著一個，為了能多賺錢，孫某覺得自己年輕多幹些也好為將來多積累些。

近3個月，他開始出現腰痛伴右下肢疼痛麻木，開始他以為是幹活太累了，也沒有太在意，可是疼痛卻越來越重，導致他不能走路，甚至疼得他夜不能寐。

雖經多方治療，腰疼和右下肢麻木的癥狀卻逐漸加重。最終他輾轉來到哈市五院脊柱外科，經主任生志剛，副主任蘭青會診，決定為其做椎間孔鏡手術。

主任醫師、骨科博士後王德偉為其用椎間孔鏡進行了微創手術，在取出近3厘米的突出間盤後，患者的不適癥狀即消失，而且切口僅0.7厘米，術後2天就出院了。

這就是取出的「突出腰間盤」

據王德偉博士介紹，因為互聯網的蓬勃發展、學生繁重的課業負擔以及私家車的保有量逐年提升，人們進行鍛煉的機會減少，導致腰間盤突出症發病的年齡趨於低齡化，在他接診的患者中最小的患者只有13歲，而且需要手術治療的也呈增多趨勢。

腰間盤突出示意圖

什麼樣的坐姿才正確

醫生說，長期伏案人應調整好自己的桌椅高度、電腦位置。保持脊柱正直，保持頭、頸、胸的正常生理曲線。選一個好靠墊，並要有一定的硬度，讓腰椎有依靠，不懸空。

每隔45分鐘起身走走，不要保持一個姿勢過久。

已經有腰椎問題的人避免用轉椅，選擇穩定、四腿著地的椅子。

為了你的腰，從現在開始，拋棄坐姿壞毛病吧。

來源：王甦 高軍震 新晚報記者 石晶

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你還敢不愛惜你的腰嗎?

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