多囊成功懷孕，特來分享好孕經驗，希望能幫助姐妹們
太興奮了這幾天，多囊終於好孕了，而且HCG和孕酮數值都特別好，特來分享好孕經驗，希望能幫助姐妹們。
我的情況：流過一次產，小月子沒做好導致的宮寒，內膜薄，後來自然懷孕又胎停了，在醫院檢查出來多囊卵巢。
心得：流產對自己的身體損害很大，我記得我做流產的時候那個老大夫說，姑娘啊，要愛惜自己的身體，別人不知道愛惜你自 己要愛惜，流產對身體的傷害很大。。。年輕的時候不懂事沒有責任心做了一些錯事，後來活該自己備孕那麼長時間。真的是上天的懲罰吧，我相信都是有因果循環的。
備孕期間吃的食物：有人特別不注重食物，其實很多時候都是病從口入，比如涼的，有添加劑的，有地溝油的，要想健健 康康好孕就得改變自己的飲食習慣，比如該忌口的，如冰淇淋，碳酸飲料，垃圾食品，街頭小吃，少吃的有，糖類的，因為多 囊的話很多姐妹胰島素都多少會高些，所以不要吃太多糖，少吃的還有油膩的，油炸的，這些對多囊也是不利的，所以能少吃就少吃。可以的話最好中藥調理下，因為沒有啥副作用，比較推薦的，找的話一定要找那種比較老的資格大夫幫你看。
食補心得：第一，黑豆可以吃，黃豆可以吃，很多姐妹都不知道怎麼吃，我都是打豆漿喝，晚上泡上豆子，早上打成豆漿喝， 姐妹們可以學我的，黑豆黃豆紅豆豆漿從例假第一天開始喝15天，然後換成黃豆紅豆豆漿，不要忘了哦。還有的姐妹問每次吃 多少，一次黑豆50顆左右，黃豆一小把紅豆一小把，還有就是很多豆子都是轉基因的，聽說轉基因的豆子不太好，所以建議不 要買轉基因豆子。
第二就是艾葉紅糖雞蛋，對宮寒的姐妹 有一定的效果，經期第5天開始吃，隔天吃，吃3天就可以了，附做法：艾葉10-15克放入冷水中，大火燒開小火再煮15-20分鐘 ，然後瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，蛋熟後放入紅糖，吃蛋喝湯。第三水魚湯，對卵泡好的，卵泡發育不太好的姐妹可以嘗試吃 ，附做法：來YJ的第五天吃，水魚（甲魚），加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，燉大概45分鐘。淮山（有的地方叫山藥） 和山芋肉（又叫：山茱萸）
做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好後放鹽、味精 放行了。內臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要。對了還有，中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點酸酸的，我覺得不難吃，我是連湯 帶肉全吃光的~~ 有些JM以為山芋肉是我們平時吃的山芋，就到菜場去買，其實不是的，差遠了，一定要是到藥店買的中藥才對 ，千萬別買錯羅~~~頻率：每次周期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發育，如果排卵檢測發現卵泡發育不好，可以接著再吃一次。
葉酸：有的姐妹說吃有的說不吃，我感覺還是吃的好，但是沒必要每天都吃，因為我是多囊不知道啥時候才能好孕，所以我都 是有一搭沒一搭的吃著，還有我和老公都有吃維生素E，對卵巢有好處。
ZZY:測早孕的話我感覺從第10天開始測就行，測太早的話影響心情。盡量不要太緊張，想辦法調節自己的心態。
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