經常吃葡萄乾都不知道還有這麼多好處，看的我都又想吃了

中醫認為葡萄乾是具有「補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色」的功效，平常多吃葡萄乾，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，還能提高免疫力。

葡萄乾又香又甜，是很多人都喜愛的乾果。葡萄乾營養豐富，生食，煎湯，熬膏，或浸酒服用均可。是居家必備之食品。

葡萄乾中含有的多種氨基酸，能調治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、關節痹痛、神經衰弱及貧血等症。

葡萄乾中含有豐富的鉀元素，鉀是人體所有細胞，組織和器官功能的關鍵礦物。提高人們身體的代謝機能。快速地消除疲勞。

葡萄乾含鐵也很豐富，還有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。

研究表明，在吃葡萄乾的人群中癌症的發病率有明顯的降低。因為葡萄中含有可以防止癌細胞病變，阻止癌細胞擴散的物質。

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