5個癥狀提示高血壓來到，警惕這個人類第一殺手！

高血壓作為我國的國民病，相信大家對它都並不陌生。

數據顯示，我國已有2.2億高血壓患者，而每年因為血壓升高而導致過早死亡的人數高達200萬。

持續血壓增高會損害人體的多個重要器官，包括心、腦、腎和主動脈等，可以導致腦出血、冠心病、心衰、尿毒症，甚至危及生命。所以，早期發現、及時干預高血壓非常重要。

高血壓的早期癥狀

現實中，很多人得了高血壓，卻不自知。這是因為它通常「潛伏」得很深，早期癥狀往往很不明顯，患者平時也並無不適。而等到感覺頭疼、頭暈，就說明併發症開始作怪了，此時病情可能已經十分嚴重了。

醫生提醒，平時有下面5個癥狀，尤其是年齡在30歲以上，要警惕高血壓已經找上你了。

1、頭暈

這是高血壓女性患者最常見的癥狀，主要是因長期的血壓增高會影響腦供血，而腦供血不足，血壓波動就可以讓人產生頭暈。頭暈嚴重的表現為眩暈，常在突然蹲下或起立時發作，好像天旋地轉，隨時可能跌倒。

2、頭痛

一般高血壓引起的頭痛，會表現為持續性鈍痛或搏動性脹痛，位置多在後腦。有的人在頭痛發作時會伴隨出現噁心、嘔吐等癥狀。這是因為血壓驟升刺激頭部血管發生痙攣所致，可能是向惡性高血壓轉化的信號。

3、耳鳴

10%-82%的高血壓病人都有過耳鳴癥狀。因為高血壓引起動脈硬化，影響到內耳的血液供應，會使聽神經的功能發生退行性改變。一般耳鳴發生在兩隻耳朵，而且持續時間較長，聲音像水車來迴轉。

4、失眠，睡眠質量差

高血壓人群容易出現睡眠障礙，表現為入睡困難、容易做噩夢、容易夢中驚醒。這是因為血壓水平過高，導致大腦皮層功能紊亂和自主神經功能失調。

5、心慌、心悸

高血壓人群還容易出現心慌氣短、心悸，這與心臟功能變差或心臟先天有缺陷有關。血壓持續增高，會導致損害心臟，使之出現心肌肥厚、心臟擴大、心功能不全等，從而導致心慌心悸。

高血壓有3個誤區

1、單純依賴降壓藥，不做綜合性的治療

引起高血壓的病因很多， 因此， 接受系統檢查，查清楚病因， 治療也需要採取綜合性的措施， 否則就不可能取得理想的治療效果。

怎麼做？

除選擇適當的藥物外，還要注意勞逸結合，飲食宜少鹽，適當進行體育鍛煉， 避免情緒激動，保證睡眠充足，肥胖者應減輕體重等。

2、血壓一降，立馬停葯

部分患者服藥之後，血壓降到理想範圍了，就停葯了，只在血壓升高時候才服藥。

這其實是大忌中的大忌。

首先，我們要知道，高血壓是終身疾病，目前還沒有辦法完全治癒，因此高血壓患者需要長期甚至終身服降壓藥。停葯後，血壓會再次升高，血壓波動過大，對心、腦、腎靶器官的傷害更大。

怎麼做？

遵醫囑，按時服藥。如果血壓控制住了，應在醫生的指導下，逐漸減少藥物的劑量和種類，並堅持健康的生活方式與飲食習慣，在減葯的過程中，必須監測血壓的變化情況。

3、喝葡萄酒對心臟好，要多喝

其實關於葡萄酒是否對心臟有好處，學術界還有爭議。但是過量酒精攝入帶來的風險，是肯定的。

怎麼做？

有高血壓的人，能戒酒，盡量戒酒。如果戒不掉，請少量飲酒，不管是葡萄酒、啤酒、還是白酒。

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