養一身好習慣，讓你的自身價值飆升

1.早起提前10分鐘:上學族和上班族早上起床為出發做準備都是很匆忙的，而提早10分鐘並不影響你的睡眠時間，你賴多10分鐘不過是身上的懶蟲在作怪。

提前10分鐘，會讓你有充裕的時間應對許多始料未及，讓你早上更加從容。堅持把起床鬧鐘調到提前10分鐘，你就會發現，你出門不必匆匆忙忙，早餐也由啃變作享受，而整天的狀態也就更加的精神抖擻。

2.學會提前梳理:不管是學習還是工作，都習慣把一天的行程按照輕重緩急生成一個日程表，習慣每天完成後準備好下日的日程，不至於大早回來手忙腳亂。

每天按著日程表完成所注事項，每完成一項就勾消一項，以免忙亂之中混淆重複錯漏，保證今日事今日清晰完成。這樣不但可以增進清晰自己的思維，更能每日及時回顧，提防錯亂及提高效率。

3.遇事別抱怨:人一旦遇挫，第一反應都是抱怨，抱怨是一種推卸責任、一種負能量的行為，抱怨只會讓人看輕你的能力，不但不能解決問題，反而會給你增加更多麻煩。

過足嘴癮，卻只能給自己的平庸找一個掩耳盜鈴的借口，並不會改變你的處境。所以請別抱怨，並遠離愛抱怨推卸責任的人。出現狀況，就想辦法解決問題，記下教訓，保證將來不會重蹈。

4.多發現別人的優點:每個人都是獨立的個體，現實生活中你必須要得到許多助力，才得以成功。只有做到求同存異，你才可能在人性各異的人群中選出得用之人，也願為你所用。

只有抱著欣賞的態度與他人交往，你才有好的印象留存於他人，才真正得到他人的助力。少了偏見和爭執，和諧融洽的氛圍才使得你的圏子真正的強大有力。

5.堅持運動注意健康:健康的體魄才是生存的根本，人生一切成就的根源都來自於健康的體魄。

再忙，也要記得定時喝水、吃飯、休息；再忙，也要抽出時間跑步、爬山、健身、旅行。再富有，也要做些自然低碳的運動，比如騎車、打球、參加馬拉松比賽……；再富有，也切忌暴飲暴食、生活紊亂。吃要清淡有益，喝要自然純正，住要簡單舒適，活要健康快樂……。

6.保持閱讀習慣:讀書會潛移默化地涵養你的心靈、塑造你的氣質，抽出哪怕半個小時看看書，養成閱讀的習慣。

不同的書有不同的風格，有不同的見地，有不同的收穫，收入知識庫存越廣泛，你的眼界就越開闊，就會懂得刪減沉澱，刪減無用的、沉澱最好的，久而久之，你就會發現一個全新睿智的自己。

7.不懈投資自己:社會在不斷進步，人也要與時俱進。懂得未雨綢繆的人永遠都不會讓自己手足無措。跨出自己的舒適圈，去接觸外面的未知區域，無論是知識、思維還是人。

有自己專業的知識作後盾，培養更多新的知識面，這樣不管你將來遇到什麼人什麼事都不至於一竅不通。不斷地學習和增進，就是對自己最好的投資。

8.善待自己、善待親友:別光進不出，善待自己、善待愛你的人，列個心愿清單，把自己想買的、親友喜歡的，都列出來，不要次貨，要有實用價值的品質用品。把每月工資中划出一部分，作為心愿購物清單所用，設置一個目標，以收入的百分之幾可買一到兩件，不是一次完成。

你的付出不但厚待自己，也不忘善待愛你的人，自然就更得人疼愛，被一群愛簇擁著的靈魂，自然活出精緻、活出風彩、活出幸福。

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