肝癌的3個「暗號」你對上了嗎？不自查到晚期就晚了

別再說肝臟沉默不語，病了也不吭聲。從輕微肝炎、脂肪肝、酒精肝發展到肝癌，這需要時間，在此期間，肝臟也呻吟、哀嚎，甚至發出警告，可有人當回事嗎？

肝位置

如果能稍微注意注意，我國也不至於是肝病大國。無論是什麼疾病，都不可能一招致命，總會發出一些暗號，你對得上了，並且重視了，就能逃出肝癌的魔掌。

輕微肝病變成肝癌，發出的3個「暗號」，你對的上嗎？自查一下吧

第一個「暗號」：肝區隱隱作痛

肝區疼痛

肝臟位於右上腹位置，如果你發現自己時常肝區疼痛，就要注意了，那是肝臟的腫瘤細胞增長速度過快，數量多，壓迫到肝臟的外膜而導致的疼痛感。當然啦，要是你發現身邊的朋友也有「捂肝區」這個舉動，也要提醒他。

第二個「暗號」：身體發熱

身體發熱

身體總感覺有一團火，莫名的發熱，比如說身體有熱氣，腳底發熱（排除發燒），總之就是同在一個環境，別人沒有感覺到熱，自己卻熱得出汗，就要提高警惕，這是因為肝癌早期的抵抗力下降導致的。

第三個「暗號」：沒有食慾

沒有食慾

沒有食慾、飯後飽腹感、有嘔吐、噁心等徵兆都是肝癌早期的主要表現，也是有肝癌的患者瘦弱體黃的一個原因。要是你沒有打算減肥，但發現自己瘦了一圈，也是值得注意的。

預防為主

能發現肝癌的早期徵兆是好事，但是能主動預防和治療肝癌更重要。怎麼才能做到讓肝病不惡化成肝癌呢？這是一個值得考慮的問題。除了提倡改掉不好的生活習慣外，食物養肝護肝也是可以做的。

1、多吃一些對肝臟好的食物

想要把肝臟養好，飲食要清淡，多吃一些高蛋白、低熱量的食物，如牛奶、魚、雞肉、雞蛋、豆腐、芝麻、松子等。綠色食物對肝臟也很好，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等日常也可以多吃一些。

2、多喝一些養肝的食物酵液

食物酵液是萃取出葯食同源食物中的有效物質和益生菌協同發酵而成的，能完成發揮有效成分中的活性物質，在益生菌的作用下也更容易被人體吸收，效果比直接吃食物會好很多。

目前臨床上常用於輔助養肝的食物酵液，如仰甘葛根發酵液，能更好的保護肝臟，修復肝細胞，輔助調養肝病。

3、多吃能護肝的水果

有很多水果也具有養護肝臟的效果，像烏梅、獼猴桃、蘋果、葡萄柚、鱷梨等，它們含有的有效物能起到調肝、養肝、護肝的功效，也很適合日常食用。但是水果一天也不能吃太多，要注意適量。

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