錄音催眠是什麼東東？催眠中被打斷怎麼辦？

教育要從孩子抓起

好奇心是強勁的智慧的最永久的特性之一。by 山·約翰遜

1

催眠的原理

催眠師催眠和錄音催眠的本質區別

催眠是一種直接跟潛意識溝通的技術。催眠師為他人做催眠的時候事先已經了解到一些信息，在頭腦里已經設計好技術方案和流程。開始用什麼技術，接下來用什麼技術，一個一個來做。做的過程中時刻觀察來訪者的表情和細微動作，判斷其催眠深度。一旦來訪者觸發了一些創傷或者其他的強烈情緒反應，催眠師會立即終止催眠馬上喚醒，先溝通，調節其情緒，詢問原因和反饋，然後繼續做催眠。自始至終催眠師為來訪者負責。

錄音催眠雖然算是他人催眠，催眠師一般不推薦這麼做。如果你接受過正規專業的催眠培訓和訓練的話還可以聽一下，如果純小白最好先停一停。錄音催眠是一種無人負責的行為。在催眠過程中出現了一些不適癥狀，因為每個人的感受性不同，誰也無法預料催眠狀態中會發生些什麼。一旦在催眠中觸發往事的恐懼記憶，引起恐怖反應誰來負責？找錄音的催眠師？不可能的。

2

催眠被打斷或者強行中斷的處理

我系統學習過少元科學催眠。專業的催眠師感受性都不錯，也很樂意接受別人催眠。在一次NLP課程中一個老師用NLP裡面的催眠技術給我催眠，我在催眠狀態感覺還不錯。不過走出催眠的方式非常不一樣。他們叫做打破狀態。本來在狀態里感覺挺舒服的，他忽然喊我的名字，讓我睜開眼睛然後問我今天晚上吃什麼？連問2遍。我被迫從催眠狀態出來，當時就很不適應，這太不舒服了。一直到晚上我還頭痛。

催眠狀態中被打斷在生活中也是存在的。出現這些情況之後如果有催眠師的話應該馬上重來。 像提問者那樣的情況，就應該找機會做一個生理平衡法，馬上自我催眠，自我喚醒。走一個喚醒流程。這是自我催眠里的一個技術。然後給自己一個暗示：我完整的做了催眠，感覺好極了。如果時間足夠那就再整個走一遍流程。

自我催眠每天都要做。熟悉了之後就很快了。導入，進入狀態，喚醒。自我催眠的深度都不是很深。那些描述自我催眠進入很深很深狀態的都是吹牛。進入夢遊期當時發生的事情會遺忘60%。自己無論如何也到不了那種境界。

GIF

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！