春天最後11天，一定要灸通這條經絡，灸通它，一整年氣血足

人體中的每一條經絡堵塞都容易引發各種疾病。其中有一條經絡很神奇，每天灸它10分鐘，體內的水腫、毒素自然就會去除，讓你氣血足了、褲管鬆了、身體變好了！這條神奇的經絡就是膽經。

膽經不通，毒素堆積

1、油性頭髮——由於膽汁分泌不足，無法有效分解吃進去的油脂，加上肝熱的因素，就從頭髮排油。一天不洗頭就頭髮就油的朋友要注意疏通肝經和膽經。

2、早生白髮——人體的能量不足所致，中醫有一句話：「發乃血之末」，由於營養供應不足才會造成白髮。

3、面部眼角位置長斑——毒素堆積。

4、膽經沿線問題，偏頭、肋下、腿、腳踝、腳疼或冷等。

5、膽囊問題——結石，炎症等。

6、肝臟問題——毒素無法順利排泄，堆積形成，脂肪肝等。

如何灸通膽經：

每天睡前用艾灸刮痧罐邊刮邊灸大腿外側的膽經。做不到每天灸可以兩三天灸一次，兩三天也做不到就一個星期一次，一個星期也做不到那節氣一定要灸一灸。如果這些都做不到，敲打刺激膽經也是可以的，不過大腿肌肉和脂肪都很厚，敲打時必需用力，敲打以每秒大約兩下的節奏敲，才能有效刺激穴位。如果膽經堵，敲時會又痛又癢，這時不要停，對自己再狠一點才有效果，直到敲到痛和癢都緩解了即可停止。接著每天敲打，不要間斷。所以堅持不了敲打的朋友最好的方法就是用艾灸刮痧罐邊艾邊灸了。

灸通膽經操作方法步驟：

在膽經要刮拭部位塗抹艾灸油或刮痧油

從臀部開始刮拭

如上圖一樣順著經絡刮

遇到痛點多刮一段時間

颳得差不多時，再重灸痛點

關節處要多刮一會

按照經絡的走向一直向足部方向刮拭

同樣的方法，在結點、痛點重灸一會。刮痧不一定要出痧，刮到舒暢即可，如果不方便貼著皮膚刮，也可以穿著衣服用艾灸刮痧罐邊刮邊灸，其它的經絡也是按照這個方法來操作。

要點總結：

通經絡用艾灸刮痧罐邊刮邊灸，順著經絡走向刮，手法從上往下，遇到結點、痛點重刮，刮好後重灸痛點、結點。

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