高血壓患者健康生活之「飲酒」

最新 04-24

中國的酒文化源遠流長「茶七，飯八，酒十分」歷來是中國人的待客之道和生活哲學。

「無酒不成禮」，「無酒不成歡」，飲酒早已成為中國人的一種生活方式，一種風俗文化。

飲酒的危害

飲酒「少則怡情,多則傷身」，長期過量飲酒更是酒精性肝病、高血壓、心血管病、腦血管病、老年痴獃等發生的危險因素。《中國高血壓患者教育指南（2014）》中指出：高血壓的患病率隨飲酒量增加而增加，高血壓患者中5%~10%是由過量飲酒引起的，其中，重度飲酒者腦卒中死亡率比不經常飲酒者高3倍[1]。

有研究表明，過量飲酒可使心跳加快、血壓升高，常飲酒者高血壓患病率明顯高於不飲或偶爾飲酒者，飲酒量越多，高血壓患病率就越高。且酒裡面含有大量酒精與熱量，還使得降壓藥副作用的發生率增加。因此，高血壓患者最好不飲酒。

酒量的控制

我國指南推薦成年男性一日飲用酒的酒精量不超過25克/天。如39°白酒的酒精含量為32.5%；葡萄酒的酒精含量為13%~15%；啤酒的酒精含量約4%。按此計算，男性每日飲酒量為白酒孕婦、哺乳期婦女不建議飲酒[2]。

2016年英國衛生部更新了降低飲酒風險指南，新指南中否定了我們以前說適當的飲酒對心臟有好處的說法；在飲酒的推薦劑量上從過去以每日為單位，轉化為每周推薦量：男性每周21個單位，女性每周14個單位，且無論男性和女性，推薦每周飲酒量均不宜超過14個單位；新指南還建議懷孕期間的婦女應該滴酒不沾，而過去的指南建議是孕婦每周可以喝一兩次酒，每次不超過兩小杯[3]。

藥酒不是「酒」

藥酒並非「酒」，而是「葯」。藥酒是以白酒或黃酒為溶液與不同中藥混合浸制而成的是一種中成藥，葯借酒力、酒助葯勢而充分發揮其效力。藥酒和其他中成藥一樣，主要是用來治療某些疾病的。不同的藥酒有著不同的功能主治、禁忌症。

少量喝酒對高血壓患者是沒有明顯的影響，但是不能天天喝。高血壓患者飲用藥酒時應注意控制藥酒飲用量，不宜過量，以免引起嚴重的不良反應，當高血壓合併肝功能損傷、消化性潰瘍、心功能不全及腎功能不全等疾病時不宜飲用藥酒。