3大妙招，掌握單人美姿的變化規律
1、站姿
在日常拍攝中，我們最常用到的可能就是站姿，站姿，首先應該由被攝者的站立方向開始考慮，被攝者對著鏡頭，站的太正不能體現人體的曲線；站的太側曲線又「一覽無餘」（絕大多數普通人都不能這樣表現）合適的角度是擺好一個美姿的開始。
但是，追根揭底，這類題材主要分為三類：室內影棚，戶外攝影和婚禮過程跟拍。其中，室內影棚和戶外相信大家都比較熟悉，但是婚禮跟拍這個環節就不是經常見到的，而這類題材在國外卻是非常發達。
其原因是歐式風格的婚禮是早上在教堂舉辦，晚上聚餐，而中國的儀式是從清晨到中午就完畢，所以整個過程難以把控。然而，作為一個專業的攝影師，拍攝婚禮過程的跟拍也不是一件難事。
我們最常看到得就是被攝者直直站在那裡，這種情況除非環境或者光線都好到令觀者忽略了人物本身的姿態，否則還是盡量少用。不然只能讓觀者看到一個衣服架子。
在擺拍站姿人像時要注意以下幾點：
A、被攝者的一條腿站直，另一條腿自由交叉或稍稍抬起，站直的一條腿不要彎曲，抬起的一隻腿保持身體平恆。擺好腿腳是擺好上面身體部分的前提。
室內影棚攝影這個大類，是情侶或者新人都比較看重的一個大類，因為採用了大量的人造光源，所以在變化上有著很多的攝影師個人素質在內，不管是色彩，光影又或取景角度都異常風格化。但是，在室內攝影器材方面，卻是有一些必要的配備的，下面就要聽小編我慢慢道來。
B、頭部、胸部、臀部形成的體塊的平面一般不應在一個平面內。如：胸部體塊正向時，面部要側面，又如：胸部側向時臀部轉正向正面。
2、變換站姿的多種方法
把頭歪向一邊，顯出可愛生動樣子，就是拍攝半身人像是最好的方法。雙肩一高一低或者一前一後都可以創造身體的起伏，增加變化。腰部可以前傾或者扭腰都可以突出腰部的曲線。
關鍵是看如何和上半身的動作適當地結合在一起。同時記住，表現曲線的重點在於：重心要放在一條腿上。
因為是在室內影棚拍攝，在這個環境中，需要大量的人造光源，所以配備幾盞大功率的影視燈是必需的。以一個寬6米，長9米的54平方米的室內環境為例，我們所需要的是最少三盞400瓦的腳架影視燈，並且每盞燈要有柔光罩，聚光板和蜂巢。
比如眼鏡、圍巾、帽子等等，既不會使觀者覺察是專門的道具，同時也達到了利用道具的效果。
對於光線的變化，我們最經常使用的是三燈疊光，分別為一個主燈，兩個副燈，其中一個副燈負責主燈弱側的補光，另外一個副燈負責人物後方給頭髮打光或者給背景打光。通過三個光源的變化，可以把人物拍成高調或者環境類兩種攝影風格。
讓mm雙手抱臂，顯得成熟穩重。有時不能讓被攝者總是無依無靠地站在地上，善於利用樹木，牆壁等可依靠物也能產生不少變化。可以面沖牆壁用手支撐的靠在牆壁上。
其實拍婚紗照的時候男生是比較辛苦的，都是他們將就女孩的姿勢，而且好像配角那樣……所以女孩要多多體諒哦！
3、坐姿、躺姿
把坐和躺放在一起講是因為這兩個姿式都是和地面有「親密的接觸」。
A、坐姿應該是除了站姿以外最常用到的一個姿式了，相對於站姿來說，坐姿比較容易擺得自然，但坐姿能形成優美的曲線，還有利於消除被攝者的緊張心理。
當然，我們經常見到的商業婚紗攝影都是高光婚紗，但是如果一些朋友要求拍攝一些特別的效果，就需要一些特殊的光線變化了，關於這一點，小編會在之後的室內影視攝影技巧上作出一些例子供大家參考。
而以上下身軀幹所形成的角度來區分，，則又可分為大腿上交式與小腿下交式兩種。
在拍攝坐姿人像時應注意以下幾個方面：
a、坐姿人像適合表現靜態的表情，被攝者的表情宜內斂、含畜。
b、對於反光板的應用，有很多的技巧，但是萬變不離其宗的是，我們需要對被攝人物在外部光源難以涉及到的地區進行光線補償，達到整體光線的均衡。當然，在室內攝影中，主燈的變化也有順光，逆光和側逆光，我們就根據不同的光鮮變化進行不同的補光，達到滿意的效果。
c、坐姿人像脊柱的處理也十分重要，因為坐姿人像的情緒就寫在背上，尤其當拍攝側背向坐姿與背身坐姿時，情緒高昂，精神飽滿時，脊柱總是直挺挺的。
d、在室內攝影中，引閃器是必不可少的一個工具，它是通過單反相機的熱靴向影視燈發出閃射光源的工具。我們現在能夠在攝影器材商店能夠看到的引閃器比較多，但是主要是由熱靴觸發器和燈具接收器這兩個部分組成。
e、擺坐姿造型時，首先要從鏡頭中尋找最恰當的身體比例。只有比例正常了，視覺感受才會舒適。
在引閃器這個部分，也分為有源和無源兩種。其中有源接收器需要加入電源，鏈接到影視燈具上，而無源接收器是採用5號電池的方式。另外，在頻道設置上，小編建議大家購買多頻道工作，這樣在若干頻道工作中，互不干擾。在閃光同步方面，只要是在自己的單反相機閃光同步範圍之內就行。
可以利用手臂的支撐來營造肢體的變化，比如側躺時手臂的支撐。也可以讓mm把身子盤起來，象小貓一樣的乖巧。坐和躺都是比較放鬆的姿勢，適當地讓mm表現出一些慵懶，可能也會有很好的效果。
GoodNight
攝影師：阿六：攝影師，致力於自然、地理、人文、旅遊、美食等方面的攝像紀錄片的拍攝創作。
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