十個女人，九個缺水！
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《黃帝內經治未病》宗旨：未病先治，不得病，少得病，得小病，得病晚，以預防為主，被稱為現代養生寶典。微信號：zzy08897
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萬物復甦的季節，你有沒有發現隨之而來的「危險」也很多？
熬過了冰凍一切，寒風凜冽的冬季，終於等到春暖花開，卻發現春風又又又又吹乾了我的臉！
春天的迅速回溫，竟帶來缺水！乾燥！
要知道，春季的皮膚乾燥是比我們想像中更可怕的！更是有
「十個女人，九個缺水」
這種說法！女人不補水，定有痘痘
女人不補水，定有色斑
女人不補水，定有缺水蛻皮
女人不補水，定有毛孔粗大
女人不補水，定有油脂分泌旺盛
女人不補水，青春不復返
女人不補水，容顏易老去
今天，你今天補水了嗎？
肌膚狀況測試
1、是否在潔面後，面部很緊繃，乾巴巴的？
2、在用手輕輕按摩臉部的時候， 感覺不到臉部的濕潤感， 並且還沒沒有彈性。
3、眼部周圍的肌膚細紋 。
4、在每次洗完澡後， 都感覺全身的肌膚不光滑，有發癢的感覺。
5、臉部出現暗黃的顏色， 帶有干紋。
6、T區油光閃亮， 臉上周圍肌膚卻越發覺得乾燥。
如果你有 2 條以上中槍，那麼你就是缺水乾燥肌無疑了！
皮膚缺水程度測試
一度缺水：
如果缺水20天，在潔面後不擦任何護膚品在5分鐘左右皮膚會有緊繃感，這說明角質層缺水；
二度缺水：
如果缺水20-28天，在潔面後不擦任何護膚品5分鐘左右會有緊繃感，並且擦水或乳液、面霜時肌膚會有刺痛感，這說明缺水已達顆粒層；
三度缺水：
如果潔面後不擦任何護膚品5分鐘左右會有緊繃感，並且擦水或乳液、面霜時肌膚會有刺痛感還伴隨著癢和面部脹紅的感覺，則說明缺水非常嚴重，已達棘細胞層。
肌膚缺水的原因
肌膚水油失衡
肌膚具有自我調節水油平衡的能力。當肌膚調節能力失衡時，就會出現肌膚問題，如
油性皮膚缺水引起乾燥，主要是肌膚缺乏水因子。乾性皮膚缺水引起乾燥，主要是因為肌膚缺乏油脂來鎖住水分。
乾燥環境所致
任何膚質的肌膚，都有可能被空調、紫外線以及惡劣環境奪走水分，從而變得異常乾燥。
清潔過度
使用清潔能力較強的潔面產品，或者過度頻繁地去角質，都會導致肌膚表層越來越脆弱，使得原來正常的膚質逐漸偏干。
缺少即時滋潤
在補水的同時，往往容易忽略滋潤補油這一環節。因為油脂具有很強的鎖水性，如果沒有這層保護膜，那麼水分很快就會被環境所蒸發掉。
肌膚缺水常見現象
1、死皮，皮屑
在皮膚缺水的情況下臉上的角質層脫落，引起死皮或是皮屑。
2、微癢，干緊
3、痘痘，有痘印
肌膚缺水會導致皮膚水油不平衡，很容易起痘，缺水後的皮膚新陳代謝功能較差所以比較容易落下痘印。
4、暗黃無光澤
5、過敏 脂肪粒
水份的重要性
水在人體、皮膚中的重要作用。水份約佔人體體重的70%。水是生命之源，生命最基本的活動——新陳代謝要通過水的運動來實現，各種人體所需的營養物質、蛋白質、脂肪等，最終要深溶於水才能被血液運送，被組織吸收。
一般嬰兒皮膚的含水量佔25%，因而光滑而富有彈性。
大多數成年女性特別是都市女性的肌膚含水量已降至15%，甚至更低。
如果人體肌膚水份大量流失，就會出現皺紋、皮膚乾癟失去彈性等衰老現象，水份是美麗肌膚的第一要素。
肌膚缺水的危害
缺水是表象，水的惡性循環才是源頭。皮膚水循環不暢，皮膚則出現干、脫皮、假性皺紋等現象。
若不給予及時補水，暢通肌膚的水循環，則出現肌膚水的惡性循環，皮膚由干、脫皮變鬆弛、下垂，假性皺紋轉為真性皺紋，皮膚出現嚴重老態、病態現象。
皮膚過於乾燥，皮膚表面極度缺水，造成角質產生縫隙並鬆動，抵禦外界刺激的功能就減退，刺激物很容易侵入肌膚造成肌膚敏感。
——敏感性缺水
皮膚缺水時，皮膚髮出自我保護的信號，使得毛孔擴張，釋放出更多的油分來保護皮膚，導致皮膚油脂分泌過度。
——油脂性缺水
皮膚天生缺少天然載水因子，使得皮膚保濕功能明顯下降，如果不做好保濕工作，衰老肯定明顯比別人提早出現。
——先天性缺水
你還不趕緊補水？！
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