胃脹飲食四宜三忌！天然胃脹「剋星」，堅持吃多年老胃脹好的快

胃脹飲食四宜三忌！天然胃脹「剋星」，堅持吃多年老胃脹好的快

部分患者可有上腹隱痛癥狀，多與飲食有關，空腹時比較舒服，進食後會感到不適。常因進食冷、硬或辛辣等刺激食 物而誘發疼痛，也可因寒冷或情緒不佳而加重癥狀。

注意保暖，不要受涼，定時吃飯，可以少量多餐，吃點容易消化的東西。飲食生活無規律，沒節制，讓寒濕之氣入侵體內，陰陽失去平衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁減少，食物消化慢，反之 又增加膽的負荷，出現膽區不適，膽往往是被忽視

出現這些癥狀不可怕，方法總比困難多，採取適當大方法久服攻克它，兩個方法，還你1個好胃！一個方法是在閑暇之餘到附近田間地頭採挖些樹栄苦菜，回去燒湯煮水調之，輔之以紅糖，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，慢慢的把膽調整好了，這些癥狀自然會恢復正常的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！