乳腺增生別擔心，常吃「它」，通乳散結，化瘀消腫緩解乳腺疾病

乳腺增生是女性比較常見的一種乳房疾病，嚴重威脅了女性的身體健康，所以日常生活中一定要做好預防工作。

所謂的乳腺增指的就是乳腺上皮還有纖維組織出現了增生的情況，導致乳小葉在結構方面出現了病變或者是取締了阻止生長所導致的。日常一定要做好這種疾病的防治工作。

引起乳腺增生的四種病因：

乳腺增生的病因一：飲食問題

生活提高了，多種食物也吸引著大家的眼球，很多人會抵不住美食的誘惑，經常會食用一些油炸或是添加劑太多的食品，這樣一來，不查營養跟不上，應連基本的健康都無法保障，身體受傷害極深。

乳腺增生的病因二：內分泌失調

黃體素分泌減少，雌激素相對增多是重要的乳腺增生的病因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

乳腺增生的病因三：精神壓力

由於受到外界因素的干擾，女性們經常會心情鬱悶，壓抑長久，這樣積壓下來的情緒會引起分泌失調，神經衰弱，促使發病。

乳腺增生的病因四：過度疲勞

現在的女性，不僅是家庭的主心骨，在職場上也同樣是風雲人物，面對社會的競爭壓力，女性們難免也會出現身心疲倦，過度疲乏的狀態，再休息不好，患病就更有可能了，還是要適度為好，不可長期勞累。

乳腺增生的食療方法：

1、海帶鱉甲豬肉湯：海帶65克(清水洗去雜質，泡開切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，並吃海帶。

2、香附路路通蜜飲：將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待葯汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。

3、玫瑰蠶豆花茶：將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成。可代茶飲，或當飲料，早、晚分服。

4、蘿蔔拌海蜇皮：將白蘿蔔200克洗凈，切成細絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿蔔絲一起放碗內拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。

乳腺增生的治療方法：

乳腺增生是常見的女性疾病，患者常常感到乳房脹痛或刺痛，得了乳腺增生，患者生活要有規律，保持性生活和諧，可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。要治療乳腺增生還得從改善自身的體質開始，改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。

對一些患有乳腺疾病的女性則要採取其他方法，比如中醫中的膏貼療法，它具有含藥量大，局部集中用藥的優勢，透過皮膚表層毛孔，直達病灶見效快，內服藥需經過全身血液稀釋，藥效不理想。作為行業中的佼佼者妃樂舒乳腺貼，是非物資文化遺產，更是凝結數代人的心血，對治療乳腺增生、乳房腫塊、小葉增生等乳腺疾病的效果顯著，掏宔讓可遇不可求的東西變得觸手可及。

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。在青春期或青年女性中，經前有乳房脹痛、有時疼痛會波及肩背部，經後乳房疼痛逐漸自行緩解，僅能觸到乳腺有些增厚，無明顯結節，這些是生理性改變，屬於生理性的增生。雖然不是病，但是需要高度重視，前期雖然可以不治療，但是部分的乳腺增生症容易惡變引發腫瘤，甚至是癌症。

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