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懷胎數月，終於等到即將臨產的時刻了，相信很多准媽媽都是每天數著日子，每天期待著寶寶發動，什麼時候才生啊？這感覺是要生了嗎？現在是不是要去醫院？這些問題每天大概會問自己100次吧。

臨產前的這些緊張心態很容易會影響孕媽媽對自己身體狀況的準確判斷，一有什麼小動靜就覺得是要生了，飛奔去醫院，然而寶寶還想在肚子里再待一會兒，有時可能不是寶寶跟媽媽開玩笑，只是孕媽媽自己太敏感，也不懂如何分辨哪些才是分娩的真.徵兆。

一 分娩的前奏

寶寶準備出生的第一步，先是要擺好姿勢，TA的頭部會通過孕媽媽的骨盆入口進入骨盆腔，這樣全身的位置基本固定下來，這就是最適合TA出生的姿勢了。

寶寶入盆後，一般2-3周會出生，但時間長短也會根據孕媽媽的體質有所差異，如果是二胎孕媽媽，時間相對會更短一些。

寶寶入盆宮底下降，會出現一些小信號，孕媽媽可以多留意，就能知道寶寶是不是已經準備好出生了。

呼吸更舒暢，大小便更頻繁，腰酸腿脹，陰道分泌物增多

因為宮底下降，減少對胃部的壓迫，轉而壓迫到膀胱、大腸和骨盆血管，所以呼吸感受和大小便頻率會有所改變，腿部也容易腫脹。為適應生產關節和韌帶鬆弛，宮頸口軟化，是引起腰酸和陰道分泌物增多的原因。

二 分娩倒計時

寶寶已經準備好要出生了，接下來就是漫長的等待，但很多孕媽媽每天盼著發動，但到寶寶真的要出生的時候，她們卻遲遲沒反應過來，下面這些分娩徵兆，就是寶寶要出生的信號，千萬不能忽略。

見紅

寶寶蓄勢待發，胎膜會逐漸和子宮壁分離，這時會引起少量血管破裂，原本在宮頸口阻擋細菌入侵的宮頸粘液栓也開始排出，就會出現陰道有血色粘稠物流出的情況，也就是平時人們所說的「見紅」，流出的液體可能是紅色、褐色或粉紅色。一般見紅後24-48小時會分娩。

宮縮

分娩前宮縮是為了把寶寶「推」向產道，不同於一般的宮縮疼痛，這時的痛感是有規律有節奏的，從開始間隔十多分鐘到後來間隔三五分鐘，每次持續數十秒，痛感越發強烈，間隔越來越短，持續時間越來越長，一般規律宮縮開始就代表進入分娩狀態，直到寶寶出生後才會停止。

破水

胎膜破裂，羊水流出，是寶寶要出生的強烈信號，孕媽媽會感覺到一股熱的液體無意識地從陰道流出，一般胎膜會在宮口全開的前後破裂，所以會伴隨有宮縮疼痛，如果是突如其來的破水，可能是胎膜早破，可能有早產或臍帶脫垂的緊急情況，也必須馬上就醫。

三 真假徵兆如何分辨

在等待寶寶發出信號的期間，可能會有各種各樣的「小插曲」來擾亂孕媽媽的判斷，所以要學會如何準確判斷分娩徵兆的真假，不要被忽悠了。

見紅VS 出血

首先質地上可以看出區別，一般見紅是粘稠狀的，而出血是單純的血液，沒有混合粘液。另外，見紅的量一般不會很多，如果超過了月經的量甚至更多，或持續幾天不停出血，就要提高警惕，這可能不是臨產引起的出血，要馬上到醫院檢查。

真宮縮VS假宮縮

臨產前的宮縮最主要的特徵是有規律性，它會越來越強烈，越來越頻繁，持續時間也會越來越久，普通的生理性宮縮是沒有規律的。另外，普通的宮縮疼痛是可以通過休息緩解的，但作為臨產信號的宮縮，是不會緩解的，只會越來越強烈。

羊水VS尿液

很多孕媽媽在破水的時候都會懵了，以為是尿液，其實尿液和羊水還是很好分辨的，首先羊水是無色無味的，尿液一般是淡黃色並有騷味的，而且羊水流出是無意識不能控制的，如果孕媽媽還是擔心判斷不準確，可以提前準備一些PH試紙，羊水是弱鹼性的，可以根據測試結果判斷。

四 臨產信號出現如何應對？

見紅了≠要馬上去醫院

一般見紅後24-48小時會生產，有的孕媽媽也會是一周之後才生產，這跟宮頸的情況相關，二胎媽媽等待的時間會相對較短，如果是頭胎，分辨確認了是見紅後，可以不必急著去醫院，一般如果見紅就到醫院的話，醫生檢查宮口和胎膜情況，還沒能生產的也會讓孕媽媽先回家，這樣一來一回還浪費了時間和精力，孕媽媽可以先給自己提個醒，寶寶準備要出生了，做好分娩前的準備，吃飽睡好，準備好要帶去醫院的待產包，等待寶寶給出的下一個信號。

破水了就儘快去醫院

胎膜破裂之後，胎膜內壞境很容易受外界污染，千萬不能洗澡，可以先用衛生棉墊好。告知家人儘快安排去醫院，就算醫院很近，也要家人開車或打車，因為頻繁走動也會加快羊水流出，為了防治臍帶脫垂和羊水流出過快，等待時可以盡量躺下，把臀部墊高，在車上也最好保持躺卧。

提前準備安心待產

待產包提前準備好，放在出門容易拿到的地方，生產醫院盡量不要離家太遠，根據不同時間的路況提前確定好前往的路線和交通工具，是打車還是家人開車，是誰陪同，如果有突發情況是聯繫醫生還是直接叫救護車，這些問題都可以提前安排好，不要等臨產信號出現了才手忙腳亂的準備。

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