孕婦懷孕期間經常做夢？解析孕婦做夢原因

在與孕婦的交談中，我們了解到，這些在孕期多夢的孕婦們都有這樣或那樣的心理壓力，或思想負擔。 例如：有的孕媽媽顧慮胎寶寶能否健全，會不會發育異常或畸形，特別是在懷孕過程中，因感冒等疾病，服用過藥物以後，更是疑慮藥物能否對胎寶寶有影響。也有的孕媽媽，在懷孕以後身體不適體力欠佳，常常擔心自己能否承受得了妊娠的負擔，擔心分娩時能否順利，會不會發生難產或意外。總之，這些孕婦都有各種各樣的精神壓力、情緒抑鬱或心理障礙，久思不得其解，造成失眠、多夢甚至做驚險的噩夢。所以對於孕期多夢這個問題，到底是怎麼回事？下面不妨一起來看看吧！

孕媽多夢原因之心理壓力

其實，大多數的准媽媽睡眠不好多夢的原因都是跟心理壓力有關係。不要讓諸多壓力影響到一定程度才開始引起你的重視。其實，當不良情緒還在萌芽狀態中的時候就應該及時遏止。孕媽媽的感情很複雜多變，從得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、氣憤、內疚以及到沮喪。這種似倒了五味瓶的情緒並不意味著孕媽媽是位不稱職的母親，恰恰相反，它意味著孕媽媽非常在乎這段經歷，正更深層次地去探究著自己的職責，但是孕媽媽們要明白的一點是，惡劣的心情於事無補，只會適得其反，所以要儘快通過自己或求助別人來及時疏導你的不良情緒。

孕媽多夢原因之缺鈣

因為我們人體處理缺鈣狀態下的時候，就會影響到我們大腦神經元的正常代謝，從而導致大腦皮層處於持續興奮的狀態，從而導致出現睡眠多夢的癥狀啦！

孕期補鈣的方法除了可以食補之外也可以通過吃鈣片或者是吃液體鈣來補充，這個你們最好可以諮詢一下醫生，你要盲目地補鈣，否則物極必反。

孕媽多夢原因之貧血

孕期准媽媽要是出現貧血情況的時候，那麼也是會導致孕媽多夢的哦！尤其是在孕中期的時候，如果孕媽出現了多夢的情況，一般都是因為貧血所導致的。當然如果要確認自己就是得了貧血，一定要去醫院做詳細的檢查，如果真的是貧血了，那麼在飲食方面就要多注意吃一些富含鐵的食物，以及一些綠葉的蔬菜。

不要認為孕婦在懷孕期間的多夢屬於正常現象，一定要去醫院檢查一下，根據問題找出解決辦法，由於孕期要注意的問題很多，所以一定不要產生焦慮的情緒，一定要保持良好的心態，畢竟好的心情是成功的一半，喜芽孕育希望每個小天使都能健康的出生！

（本文來自：百度寶寶知道 喜芽孕育）

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