研究顯示孩子基本都是「超人」：運動恢復能力優於專業成年運動員

據外媒報道，通常沒有人會認為8歲的孩子在體能方面是處於巔峰狀態的，但一項新的研究表明，在許多運動恢複測試中，年齡在8歲至12歲的孩子中甚至優於專業運動員，他們從肌肉疲勞中反彈的速度要比成年人快得多。

資料圖

在自行車測試中，科學家讓12名年齡在8歲至12歲的男孩跟12名不怎麼運動的成年人以及13名專業運動員進行了對比。用於對比的心率、血液含氧量、肌肉疲勞程度其水平則根據肌肉中產生的乳酸量而定。結果顯示，孩子每次的表現都要比就坐的成年人好，當涉及恢復時他們還會打敗專業人士。

研究人員之一Sébastian Ratel告訴媒體，這項研究意義重大，因為他們發現孩子們使用了更多的有氧代謝，因此他們在高強度體力活動中沒成年人那麼累，另外從他們展現出的更快心率恢復以及更好的乳酸去除能力來看，他們的恢復非常快甚至快於訓練有素的成年運動員。

不過有一點要特別指出的是，孩子整體的力量比較小，這意味著他們肌肉產生的力量比成年人要小，所以他們的恢復速度更快也就變得可以解釋了。

而當隨著年齡的增長，人體的有氧運動往往會急劇下降。Ratel指出，在這個變化過程中，患上糖尿病等疾病的風險開始增加，由此可見兩者之間可能存在重要聯繫。

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