每個免疫力棒棒的孩子，背後都有一個合格的媽媽

前不久，在小區里溜小藍藍，聽到了有些媽媽在聊天：

—「這天氣煩死人了，搞到我家小妞老生病，愁死了!」

—「我兒子之前也是，還買了牛初乳給他吃......」

唔，聽得Professor藍內心澎湃啊！今天，就來聊聊怎麼讓孩子擁有棒棒的免疫力。

在這之前，咱們要知道，寶寶免疫力和什麼有關係！

（黑人問號臉~）

Professor藍首先要點名的是，母乳！！！母乳有多好，我想媽媽們都清楚，僅僅從免疫物質來說吧——

母乳中含有的多種免疫活性物質，如乳鐵蛋白、分泌型免疫球蛋白等等，都是寶寶天生免疫力形成的關鍵。尤其是乳鐵蛋白，已經有5項國際臨床研究證明，它有助寶寶呼吸系統、腸道健康，是孩子天生免疫力不可缺少的元素喲！

除此外，母乳中還含有MFGM乳脂球膜，它有助於神經信號的快速、完整傳遞。這傢伙跟DHA聯手，能幫助寶寶腦部發育，讓大腦反應更靈敏。

當然，除了母乳，像飲食均衡、運動鍛煉都是影響寶寶免疫力的一部分。

如果任何一個環節，沒有做好，那麼都會影響到寶寶的免疫！那麼，怎樣才能鞏固好寶寶的免疫力呢？？

最簡單粗暴的方法就是堅持母乳餵養！！！

母乳好處那麼多，不用白不用。但是，如果是已經斷奶了，那麼在斷奶時一定要及時給娃銜接母乳期的營養，比如選擇乳鐵蛋白含量足夠的配方奶粉！怎麼才能保證含量足夠呢？別說Professor藍沒支招啦：每100g奶粉中乳鐵蛋白含量要大於等於330mg，才算是達到母乳水平！！！

除此之外，還要多鼓勵寶寶進行運動和鍛煉，比如散步、跑跳、玩遊戲等。這樣不僅可以提高寶寶對環境變化的適應能力，還能加快身體的新陳代謝，增強身體免疫力。

想要娃免疫力棒棒，想要做個合格的媽媽，那可不是簡單輕鬆隨緣了事喲！從現在開始，母乳、飲食、運動「鐵三角」結合起來，寶寶免疫力輕鬆get~

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