用高情商做這些事，可以瞬間提高你的挽回成功率！
一個人的情商可以反映出他的綜合價值。
對於挽回中的同學們來說，情商的修鍊更加重要。
可以說，提升情商、展示高情商是貫穿挽回過程中最重要的任務。
那麼，我們該如何做，才能展示出高情商，從而提高我們的挽回成功率呢？
一、情商簡述
1、什麼是情商？
情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商（LQ）等。
總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。
情商是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從最簡單的層次上下定義，提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。
2、高情商的典型表現：
1）自動自發
2）目標遠大
3）情緒控制
4）認識自我
5）人際技巧
6）對自己有清醒的認識，能承受壓力
7）自信而不自滿
8）人際關係良好，和朋友或同事能友好相處
9）善於處理生活中遇到的各方面的問題
10）認真待每一件事情
詳細解釋部分以上內容，即：
（1）尊重所有人的人權和人格尊嚴。不將自己的價值觀強加於他人。
（2）肯於幫助別人。能夠放下手頭的事情，時不時停下來關注別人，向有困難的人伸出援助之手，而不是完全沉浸在自己的小世界裡，這樣的人情商高。
（3）知道什麼時候該拒絕。情商高的人懂得何時以及如何拒絕別人，並有強大的心理承受能力來有禮有節地拒絕。
（4）善於讀懂別人的面部表情。面部表情是一種通用的情緒語言。能領悟別人感受的人情商高。
（5）失敗後能重新崛起。情商高的人無論遇到何等逆境，都會堅持下去，迅速調整情緒，恢復活力，具有很強的心理韌性。
3、檢查自己有沒有一下低情商表現：
1）易受他人影響，自己的目標不明確
2）比低情商者善於原諒，能控制大腦
3）能應付較輕的焦慮情緒
4）把自尊建立在他人認同的基礎上
5）缺乏堅定的自我意識
6）人際關係較差
詳細解釋部分以上內容，即：
（1）自我意識差，沒有自信，無確定的目標，也不打算付諸實踐，嚴重依賴他人。
（2）說話和做事時從不考慮別人的感受，經常大發脾氣，處理人際關係能力差。
（3）應對焦慮能力差，生活無序，愛抱怨。
（4）總喜歡為自己的失敗找借口，推卸責任，做事怕困難，膽量小。
（5）心理承受能力差，受不了一點打擊，經常流淚，對生活感到悲觀絕望。
二、戀愛及挽回過程中高情商包含的具體元素
1、自知
自知（Self-awareness）就是能準確地識別、評價自己和他人的情緒，能及時察覺自己的情緒變化，能歸結情緒產生的原因。
自知的特點是：
（1）準確識別情緒，包括情緒對象特徵、情緒強度特徵、情緒時間特徵和情緒變化特徵；
（2）準確識別情緒原因，準確歸因，包括能準確識別自己的需要特徵、動機特徵和自己的角色特徵；
（3）準確識別環境關係，包括自己與他人的關係，自己所處的任務目標特徵和環境的結構特徵。
2、自控
自控(Managing emotions)就是適應性地調節、引導、控制、改善自己和他人的情緒，能夠使自己擺脫強烈的焦慮憂鬱，能積極應對危機，並能增進實現目標的情緒力量。
自控包括自我監督、自我管理、自我疏導、自我約束和尊重現實。尊重現實包括尊重自己的現實、他人的現實和周圍環境的現實。
3、自勵
自勵(Motivating emotions)就是利用情緒信息，整頓情緒，增強注意力，調動自己的精力和活力，適應性地確立目標，創造性地實現目標。
自勵就是上進心、進取心 上進心、進取心就是確立奮鬥目標，並為之而積極努力。
自勵意味「求實堅毅」， 對一個情商高的人來說，面對困難能夠一點一滴地從事自己的工作，堅強自己的信念，而不是抱著「幹得了就干，幹不了就算了」的心態。
4、通情達理
通情達理（Empathy）就是能設身處地考慮他人的情緒感受和行為原因，具備換位思考的能力和習慣，理解和認可情緒差別，能與自己的觀念不一致的人和平相處，理解別人的感受，察覺別人的真正需要，具有同情心。
Empathy 作為心理諮詢學的專業辭彙，常被翻譯為「共情」。
「共情」的基本特徵是「準確理解他人」和「準確表達他人的思想」。 準確理解他人就需要換位思考和高位思考。
只有換位思考，才能達到「己所不欲，勿施與人」的效果；只有高位思考，才能達到「欲窮千里目,更上一層樓」的佳境。
5、和諧相處
和諧相處（Handing relationships）就是能妥善處理人際問題，與他人和諧相處。
在專業分工越來越細的前提下，相互協作變得越來越重要，時代呼喚團隊合作精神，時代需要人人相互信賴、相互尊重和相互協作。
協作的作用在於提高組織的績效，使團隊的工作業績超過成員個體業績的簡單之和，從而形成強大的團隊凝聚力和整體戰鬥力，最終實現團隊目標。
只有真正融入了團隊，才能保證工作的效率和質量。
如何與人相處呢？心理諮詢學提出了兩個很重要的技術，一個是「無條件積極關注」，另一個是「真誠」。
「無條件積極關注」就是無條件地關注他人的言語、行為和需要，不能視而不見，也不能過分厭惡他人。
「真誠」就是接納他人，真誠與他人合作。表裡不一會影響合作的基礎。
概括地說，情商是指人識別和監控自己及他人的情緒，運用「共情技術」恰當地維護心理適應和心理平衡。
形成以自我激勵為核心和的內在動力機制，形成以理性調節為導向的堅強意志，妥善處理自身情緒、與人交往和個人發展等方面問題的心理素質和能力。
三、挽回過程中展示高情商，提升成功率重要方法技巧
第一，不抱怨不批評，不做抱怨展示
高情商的人一般不批評別人，不指責別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情，而不做沒有意義的事情。
第二，熱情和激情，展示生命活力。
高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。
先說一個經典小魚鋪的故事，小魚鋪做的很成功，甚至吸引世界500強的CEO前來觀看究竟，那麼這間小魚鋪有什麼秘訣呢?
美國西雅圖，一家魚鋪名叫派克，30平方米的小天地，每公斤平均售價僅幾美元的小小魚貨店，10年間將利潤躍升10多倍。
這家叫派克的魚鋪，和其他魚鋪一樣，雖有鋪名，卻不出名，但自老約翰接手後，要讓它改觀：不僅贏利，而且出名。
老約翰先改變魚鋪的視覺效果，又將工作圍裙改為明艷的大紅色，並要求營業員改善賣魚形象，改掉悶不作聲的呆板狀態。
老約翰發明了「呼叫」銷售法，讓員工一邊包裝稱好的魚一邊朗聲叫道：
「這條大鮭魚要跟這位漂亮太太回家去啦!」
「這6隻大螃蟹要裝進這位先生的袋子里啦!」
……
喊聲此起彼伏，顧客多時，喊聲誘得路人大多要進去一看，不少人這「一看」就變成了「一買」，而員工因改變工作狀態從而改變了工作心態，臉上不僅有笑容與活力，而且許多人已持續15年之久。
為什麼? 因為熱情。
在組織里，存在著「2：6：2」原則，先天富有熱情的人與先天性格冷清的人各佔十分之二，而十分之六的人居中間帶，他們可能被感染成前者，也可能被感染成後者，而企業凝聚力與競爭力就在這一前一後之間拉開天壤之別。
人類行為中，最易後天訓練的職能是專業知識與技術，最難訓練的是熱情。
日本記者問美國希爾頓酒店集團的創始人希爾頓先生：您屬下酒店員工微笑服務做得很好，是怎麼培訓出來的?結果希爾頓先生的回答是：微笑的員工不是培訓出來的，而是挑選來的。
一個人的性格是比較難以改變的，一個性格內向、不太願意與人交往的員工是很難做好酒店服務工作。
因此，對酒店而言，多挑選一些熱情的員工，用他們的熱情去感染其他員工的熱情是非常重要的
很多人成功了，他們並不聰明、但非常熱情。
很多人消沉了，他們非常聰明、但缺乏熱情。
那麼如何具體在挽回過程中運用好這一規律，除了這個規律，又有哪些事情是可以提高挽回率的高情商技巧呢？
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