脫髮、頭髮分叉，中醫刮痧能緩解

刮痧療法

生髮固發

概 述

頭髮易分叉、從根部脫落，或從半截脫落，多見於中年人或腦力勞動者。由於七情內傷，精血漸耗，不能上榮於頭髮所致。中醫通過養血益精的治法來改善體質，生髮固發。刮痧治療，具有預防及治療作用。

治 療

【背部刮痧】

從膀胱經雙側肝俞至腎俞，均勻塗飾刮痧油後，由上至下，刮拭10 分鐘或刮至出痧為度。

肝俞、腎俞

肝俞：在背部，當第9 胸椎棘突下，旁開1.5 寸。

腎俞：在背部，當第2 腰椎棘突下，旁開1.5 寸。

【穴位刮痧】

取太溪、血海、三陰交，每穴5 分鐘，每日1 次，連續治療10 日。

太溪、血海、三陰交

太溪：在足內側，內踝後方，當內踝尖與跟腱間的凹陷處。

血海：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2 寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。

三陰交：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

【注意事項】

1. 減少憂慮。

2. 保證睡眠質量，每夜睡夠6~7 個小時。

圖解刮痧療法

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