4種方案緩解腰椎間盤突出，別再傻傻的做手術

腰椎間盤突出症是常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發病，發病會有以下癥狀。

常發生於青壯年。2.腰痛向臀部及下肢放射，腹壓增加 (如咳嗽、噴嚏)時疼痛加重。3.脊柱側彎，腰生理弧度消失，病變 部位椎旁有壓痛，並向下肢放射，腰部活 動受限。4.下肢受累神經支配區有感覺過敏 或遲鈍，病程長者可出現肌肉萎縮，直腿 抬高或加強試驗陽性，膝、跟腱反射減弱 或消失，拇趾背伸力減弱。

得了腰椎間盤突出之後一定要及早治療，在病情不嚴重的時候要及時休息，正規治療，這個時候突出的椎間盤容易回納，保守治療的成功率比較高。

很多人得了腰椎間盤突出之後首先想到的就是去做手術，其實非手術療法才是治療腰椎間盤突出症的基本療法，約80％的患者經保守治療均可得到緩解和痊癒。在病情不嚴重，還是初期階段的時候，應該採取保守治療的方法。比如卧床休息、理療、針灸、消炎鎮痛藥物、神經營養藥物和活血止痛的中藥都可以用以緩解癥狀。必要的時候可以在醫生指導下做一些牽引治療。

手術治療必須慎重，要嚴格掌握適應證。手術並不是一勞永逸的治療方法，不能保證零複發，而且還有一定的風險。一般我們都是首選保守治療，只有在非手術治療無效的情況下才考慮手術治療。

術後鍛煉原則：腰椎術後的功能訓練計劃，要因人而異，根據年齡，病情，手術方式及病人的身體狀況及耐受性決定康復訓練的強度。切不可盲目追求鍛煉強度。手術方式對鍛煉內容的影響較大，如採用腰椎人工椎間盤置換術。由於該方法對脊柱結構穩定性破壞小，術後三天即可下地活動，而腰椎融合手術，通常需要5～7天，才能下地活動。

任何功能訓練都要遵循「循序漸進」的原則，數量由少到多，時間由短到長，強度由弱至強，次數逐漸增加。鍛煉應根據每個人的情況不同而不同，遵照循序漸進的原則，逐漸增加訓練數量和次數，以腰部肌肉無酸痛為適度，每日2～3次，每次持續5～10秒鐘，然後休息5～10秒鐘，再重複上述動作，如此反覆5～10個為一組。功能訓練完成後，應以雙下肢及腰部肌肉無明顯酸痛感為適度。

藥物治療：內服：烏梢蛇12克，蜈蚣10克，全蠍5克，細辛6克。共研極細末後，分成8包，首日上、下午各服1包，繼之每日1包。1周為1個周期。

外敷：川烏、草烏、威靈仙、海風藤各60克，透骨草、稀薟草、羌活、獨活、馬錢子、桂枝、桑枝、骨碎補、牛膝各20克。共裝入布袋，水浸半小時，蒸約40分鐘，趁熱敷患處，每次0．5~1小時，用至葯涼，每日2～3次。每劑用7天，為1個周期。被譽為非物質文化遺產的萬絡骨通，由上述中草藥熬制而成，藥物有效成分可直達病灶，起到活血祛瘀，祛風除濕，疏通經絡的作用。能有效緩解九成以上患者疼痛，傳承百年至今，造福了無數患者。

揉摩療法：操作者立其身旁，以雙手拇指或手掌自肩部起循脊椎兩旁足太陽膀胱經路線自上而下揉摩過承扶穴後改用揉捏，下至殷門、委中而過承山穴，重複3次。但椎間盤突出部位忌揉，因揉摩突出部位，將會使椎間盤增加突出機會，擴大突出面積，使已突出的椎間盤不能複位，甚至綻出。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！