熱衷純自然健美,不吃藥不打針不使用蛋白粉,滿身肌肉如雕刻
健身
04-25
他是一位熱衷於純自然健美的型男,1981年8月出生在西安,典型的80後,兩個孩子的父親,畢業於西安體育學院,是科班出身,所以擁有專業的知識,現如今投身偉大的健身事業,並立志將這種熱愛發揚廣大。
在他看來,健美健體健身,都是很自然的事情,如果你調整好自己的狀態,運用科學的訓練方法,再進行合理的飲食,還有適當的休息,就可以達到最專業的效果,而宛如雕刻的滿身肌肉,你也可以擁有。
對於很多熱愛健美的人來說,出效果才是第一位的,而為了所謂的效果,有些人不惜犧牲掉自己的健康,吃藥打針,過量使用不科學的補劑,才會導致最終身體本身機能的破壞,最終看似肌肉很漂亮,但身體卻並不健康。
純自然健美,是他倡導的一種運用科學的方法打造出好身材,塑造完美自我的一種最有效也是最健康的方式,這樣一種運動的理念,就是不忘初心,也就是我們健身的出發點是什麼,當然是為了健康,若是明白這一點,也許就能理解純自然健美的良苦用心。
控制體育,鍛煉繼續,每天都能保持著高強度的訓練,有氧,手臂,腹部,腰部,肩部,後背,大腿,小腿,打造好身材,每個部位都應該練到,最關鍵的還是從最基礎的動作做起,只有起而不舍,才能看到更好的自己。
是的,每個人都想快速的達到效果,但是,健身絕對不是一蹴而就的事,需要長期的訓練,艱辛的付出,還要克服內心的恐懼,也要有放棄各種娛樂消遣的決心,只有這樣,才能不辜負青春和年華,讓自己變的更加優秀。
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※山東大學走出來的肌肉型男,喜歡傳統健美,麒麟臂健壯給力
※麒麟臂霸氣的私人教練,用五年時間把身材打造,胸肌腹肌也不錯
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