榴槤雖臭卻好吃，有人每天吃半斤，連續一個月後傻眼了

沒有任何一種水果能像榴槤這樣引起爭議有人讚美它滑似奶脂、齒頰留香；有人感覺它臭如貓屎。不過榴槤雖臭，但勝在果肉香甜，是很多人的心頭愛，一買一大個，坐在那裡就快速吃完。

有人曾經嘗試過，每天吃半斤，連續吃了一個月，然後追悔莫及，當初為什麼沒管住自己的嘴呢，現在尷尬了吧，八戒看到你都有親切感了！

榴槤好吃，但再好的食物，多吃也會傷人，來一起看看。

天天吃榴槤會「上火」，上火後就容易熱感冒，補的太多還會流鼻血；

榴槤雖富含纖維素，食用過量，會在在腸胃中會吸水膨脹，引起便秘。一般人不用連吃一個月，半個月就要進醫院了。

榴槤含有一種叫皂角苷的物質，能促進人體內碘的排泄，長期過量食用榴槤很容易引起碘缺乏；

老年人，腎臟排泄廢物的能力下降，大量食用榴槤，會加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退；

榴連的熱量和脂肪量都較高，而且含糖份多，吃多了會長胖的。

所以專家的建議是每天吃一小塊就好了，最多不能超過過200克。此外，在吃榴槤的同時，能夠適量減少主食的攝入。

最後補充一下，聽說榴槤皮有妙用

（圖片源於網路）

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