名老中醫：便秘茶療方，還你一身輕！

我們知道，便秘不僅會引起口臭、腹脹、痔瘡；還可能成為腦出血、心肌梗死等突發性疾病的誘因，甚至導致猝死。

所以，便秘問題不可忽視，今天就和大家聊一聊便秘的茶療方有哪些？

便秘的茶療方

1、黃芩麻杏枳黃茶

【原料】黃芩10克，麻仁10克，杏仁10克，枳殼10克，生大黃6克，綠茶6克。

【製法】前4味加水約500毫升，煮開12分鐘，再加生大黃共煮3分鐘，取沸湯沖泡綠茶。

【用法】分2飲涼飲。每日1劑。

【功效】清熱理氣，潤腸通便。

【主治】適於腸道實熱型便秘:或臭，舌苔黃燥等。

2、荷葉潤腸茶

【原料】荷葉3克，決明子6克，制大黃3克，首烏3克，扁豆3克，代代花3克

【製法】開水沖泡。

【用法】代茶飲。

【功效】減肥降脂，暢中潤腸。

【主治】適用於肥胖症、便秘等。

3、丹參佛手冰糖飲

【原料】紫丹參30克，廣佛手10克，冰糖10克。

【製法】用沸水沖泡飲用。

【用法】代茶飲。

【功效】降低血脂，潤腸通便。

【主治】高血壓、冠心病、女性情志鬱結等導致的便秘。

4、雙花決明茶

【原料】決明子20克，菊花、金銀花各10克，枸杞5克。

【製法】將所有材料加入1000毫升的熱水，悶泡5分鐘後，即可去渣飲用。

【用法】代茶飲。

【功效】清熱解毒、排便通腸。

【主治】便秘。

5、蓯蓉枸杞茶

【原料】肉蓯蓉、枸杞、草決明子各10克，九侯仙茶10克。

【製法】將肉蓯蓉、枸杞、草決明子共煎煮，滾沸10分鐘，去渣取液。趁熱沖泡九侯仙茶即可。

【用法】代茶飲。

【功效】滋腎潤腸。

【主治】用於老年習慣性便秘。

6、槐花蜜茶

【原料】槐花10克，蜂蜜少許，綠茶適量。

【製法】將槐花和綠茶用適量沸水沖泡，加入蜂蜜攪勻。

【用法】代茶頻飲用，每日1劑。

【功效】清熱潤腸，涼血止血。

【主治】老年性及習慣性便秘。症見大便乾結，腹脹而痛。糖尿病患者以及多咳喘患者忌用。

7、大黃芝麻茶

【原料】茶葉6克，芝麻100克，大黃10克。

【製法】研細末。

【用法】頓服。用溫開水衝下。

【功效】清熱解毒，瀉下攻積。

【主治】老年性便秘、血虛便秘。

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