一個穴位治腰疼！長在腳踝上，你從來沒在意過

（本文為原創文字，請抄襲者自重！）

本文理論依據：《靈樞》

列位看官，今天為您說上一病，這就是腰痛。

腰痛了怎麼辦？這篇文說，咱們講一個穴位。這個穴位，堪稱治腰痛的要穴。而且，它和我們的腰部還離得很遠。它在哪呢？它在我們的腳踝處。這既是我們的復溜穴。

復溜穴，最初見於《靈樞·本輸》。它在我們小腿的內側，內踝尖上2寸的位置，跟腱的前緣。

它為什麼叫「復溜穴」呢？「復溜」兩個字，未免讓人覺得生僻。這裡面，「復」，指的是重複、返回、再一次的意思。「溜」，指的是經過、順逝而行的意思。我們看一下足少陰腎經的走形就知道其中的含義了——你看此經，從湧泉穴發出，經然谷穴、太溪穴之後，下行到大鐘穴、水泉穴，然後再繞到照海穴。如此走了一大圈，到了復溜穴這裡，才開始開始相對順暢地向上而行。這像不像一股水流，在經歷千迴百轉之後，終於可以順流之上呢？復溜穴的意義，就是少陰腎經的脈氣，到這裡經歷轉折，終於經流不止。從這個意義上講，復溜穴具備「行氣化水」的作用，對治療汗症、水腫這些水液代謝類疾病，有很高的價值。

那麼，這個復溜穴為什麼會治療腰痛呢？

原來，復溜穴五行屬金。「五行」觀念，作為中國古老的哲學思想，和先人認識自然的方法論，其影響深刻烙印在中醫學的觀念里。金生水。腎五行屬水。因此，復溜穴堪稱「腎經母穴」。中醫裡面有個重要思想，就是「虛則補其母」。腎氣虧虛所致的一些問題，可以通過滋補、調理母穴來起到治療作用。這裡面，自然就包括因為腎虛導致的腰痛。故而，復溜穴可以治療腰痛，確屬無疑。

接下來的問題是，我們該如何認識腎虛所致的腰痛呢？

看官須知，腰為腎之府。腎精虧虛、腎氣不足，不能充實濡養腰間，故而腰部綿綿作痛。這方面，《素問》早有定論：「腰為腎之府，轉搖不能，腎腰憊矣」。這種腰痛，是有一定特點的。這就是，腰部酸痛無力，綿綿作痛，不劇烈，但經常可以感受到。從癥狀出現到逐漸加重，要經歷很長的時間。另外，這種腰痛多兼具腿腳酸軟無力，走路時間不能長。休息減輕，勞頓則加重。在腰痛的同時，可以兼具腎陽虧虛或者腎陰不足的各種癥候。

這個時候，我們就可以大膽啟用復溜穴，通過它來調攝腎經氣血，補益腎氣，從而改善癥狀。

在這方面，當代中醫臨床是多有驗效的。譬如2000年的《中國針灸》裡面，就有確切報道：通過針刺復溜穴，治療腰痛22例，1次治癒2例，2次治癒10例，3次治療痊癒9例。這類的報道，數不勝數。另外，利用它來調治痛風、足跟痛而取得良效，也都有驗案可查。

所以說，利用復溜穴治腰痛，是完全可行的。我們作為普通人，可以每天晚上用指尖按壓復溜穴，左右各200次，然後配合艾灸。如此綜合調理，雖然不如針刺等方法見效快速，但是長期堅持，可以對改善癥狀、控制病情起到積極作用。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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