糖尿病最怕它，個個都是降糖高手！常吃還能防癌增強抗病力！

糖尿病最怕它，個個都是降糖高手！常吃還能防癌增強抗病力！

現在患糖尿病的人愈來愈多，對於他們來說每天要做的事就是吃藥，從而來控制血糖，然而不要忘記，在我們身邊，也有很多降血糖高手啊，有些甚至觸手可得。那些不起眼的花花草草，恰恰是老中醫愛不釋手的名貴中藥材。我們一起來看看吧！

山藥

山藥中的黏滑成分能使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制餐後血糖急劇上升，同時也可以避免胰島素分泌過剩，從而使血糖得到較好的調控。

仙人掌

能消除體內多餘的膽固醇、脂肪和糖分，起到行氣活血、清熱解毒和促進新陳代謝的作用。是控制糖尿病最佳的理想食品。

大蒜

大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。近年來發現，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。

桑葉、桑椹

桑葉、桑椹、桑白皮的降血糖作用都很明顯，尤其是桑白皮降糖作用更為明顯。

洋蔥

能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。

（以上圖片均來源網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！