春天，警惕過敏性鼻炎

一文速讀，

了解過敏性鼻炎

春暖花開，最近小夥伴們是不是都出去浪了？真羨慕！但是這麼好的時節，也要警惕季節性疾病哦。

春天裡，氣候由寒轉暖。正是這種氣候的變換，使過敏性鼻炎的高發。

過敏性鼻炎是我們生活中一種很常見的疾病，患者大多由於接觸過多的過敏原而引起，比如花粉、柳絮、楊絮等，都容易誘發過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎是我們生活中一種很常見的疾病，患者大多由於接觸過多的過敏原而引起，比如花粉、柳絮、楊絮等，都容易誘發過敏性鼻炎。

過敏性疾病主要是由於人體在接觸一些過敏原後，在身體里產生了一定的抗體，等我們再去接觸這類物質時產生的一系列變態反應，通常會出現打噴嚏、流清鼻涕、鼻子癢，咽喉部癢等過敏癥狀。

一旦患上了鼻炎，是很難受的，不僅呼吸不暢，精神、心情都會受到不良的影響，特別是慢性鼻炎，影響就更大了。那我們應該怎麼做呢？一起來看看中醫是怎麼說的吧。

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虛邪賊風，避之有時

1、注意避免接觸過敏原

在一些有刺激性的氣味或者花粉較多的地方，要盡量戴上口罩，遠離過敏原，這也是對自己的基本防護。此外，如果您對動物的皮毛過敏，也要注意多加防範，平時要盡量少和貓、狗等動物接觸，防止過敏性鼻炎的加重。

2、注意冷暖變換

春天裡，雖然平均氣溫在不斷上升為適宜的暖和狀態，但是在一天中還是一冷一熱，早上的時候氣溫很低，中午氣溫就上升許多，甚至在太陽天的里，中午還會覺得熱，到了晚上，又開始冷了下來。這一冷一熱的變化，正是引起鼻炎的原因之一，所以自己應該注意衣服的增與減，夜間不掀開鋪蓋，讓自己能夠很好地預防，不要因溫度變化而引起鼻炎。

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正氣存內，邪不可干

中醫認為，疾病的發生關係到正邪兩方面。正，即正氣，可以理解成現在所說的免疫功能;邪，即邪氣，就是導致疾病發生的因素，如細菌、病毒等。

人體生存的環境中，致病因素總是存在的，而且也是不可避免的，所以是否得病，關鍵是人體的正氣是否強壯，是否有足夠的抵抗能力。即「正氣存內，邪不可干，邪之所奏，其氣必虛」。

根據中醫「正氣存內，邪不可干」的理論，從強壯人體正氣入手，提高免疫功能，即使有過敏原存在，但人體能及時的清除過敏原，則人體就不會發生過敏性疾病，因為大部分的人並不發生過敏性疾病，所以這是另一種解決過敏性疾病的思路。

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加強身體鍛煉

在這春暖花開的日子裡，多多地進行身體的鍛煉，提高我們身體的素質，提升我們的免疫力，對於抵抗寒涼感冒、鼻炎都是有好處的，所以加強身體的鍛煉能有效的預防鼻炎。

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按揉迎香穴

養護我們的鼻子還有一個小竅門，就是經常按揉「迎香穴」。

迎香穴是我們人體的穴位之一，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中，每天適當地按壓，有緩解鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、預防感冒的功效。大家在按摩時，可以採用點、按、揉相結合的方法,手法的輕重也要適當，千萬不要太用力的搓，以防把皮膚搓破，每天按壓10-15分鐘，就能很好的刺激這個穴位，使我們的通氣更順暢，更好地增強身體免疫力。

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中醫治療

中醫學認為，過敏性鼻炎的發生主要與肺、脾、腎三臟功能失調，衛陽不固，外邪客襲鼻竅所致，其病在鼻，其本在臟。治療宜標本兼顧，臨床依據癥候不同，常採用以下方法予以調治。

1. 清宣肺熱：適用於過食辛辣、煙酒過度，環境空氣污濁、粉塵煙霧吸入過多，蘊積肺臟，致使肺經蘊熱的患者。鼻炎癥狀在天氣變化、冷熱不均、溫熱潮濕易發，或季節性發作，鼻黏膜淡紅，咽干易咳，大便乾燥，舌尖紅，苔薄黃，脈實有力等。常用黃芩湯加減。

2. 補肺實衛：適用於體弱多病，反覆感冒，久病咳喘等耗傷肺氣，致使肺氣虛弱，衛陽不固，鼻失溫養的患者。鼻炎癥狀遇風冷或天氣變化易於發作或加重，鼻黏膜淡白，少氣乏力，聲弱懶言，易於感冒，自汗惡風，或有咽癢咳嗽，咳痰稀白，舌淡，苔薄白，脈弱等。可用玉屏風散加減。

3. 健脾升清：適用於勞倦過度，休息不足，飲食不節，過食生冷，體弱久病，損傷脾胃，致使脾胃虛弱，清陽不升，鼻失溫養的患者。鼻涕稀白量多，清晨多發，纏綿不愈，鼻黏膜淡白或蒼白、腫脹明顯，身倦困重，頭重不清，納差便溏，舌淡胖，或有齒痕，苔白，脈緩弱等。可用補中益氣湯加減。

4. 溫腎益督：適用於先稟不足，家族遺傳，久病體弱，累傷腎氣，致使腎陽虛弱，督脈空虛，鼻失溫煦的患者。鼻涕清稀，嗅覺下降，經久不愈，冬季尤甚或遇寒即發，鼻黏膜蒼白水腫，形寒怕冷，腰膝冷痛，小便清長，夜尿頻多，舌淡苔白，脈沉弱等。可用金匱腎氣丸、右歸丸、縮泉丸等加減。

總之，小夥伴一定要知道，過敏性鼻炎是一種慢性複發性疾病，臨床表現複雜多變，一般療程較長，治療效果與發病年齡、病程長短、病情輕重、體質強弱，有無並發病等密切相關，因此需要做到平時注意預防、減少發作，治療時也要堅持才能顯效或治癒。

上述內容是一些關於過敏性鼻炎的預防和保健的建議，希望對小夥伴們有幫助，但是具體的治療需要找到專業的醫生進行規範處置，特別是中醫強調的是辨證論治，同一個疾病在不同的病人身上治療、用藥也許是千差萬別的哦！

武警浙江省邊防總隊醫院

編者：胡照娟

報送：朱智昊

武警浙江省邊防總隊醫院

地址：杭州市蕭山區新街街道盛樂村8組66號

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