NBA訓練最刻苦的球員：科比上榜，最後一個血帽姚明！

愛打球但是並不愛訓練這很正常，因為訓練真的太枯燥無味了。比如麥迪、艾弗森這樣的球星他們對於訓練也並不熱愛。

但是想作為一個NBA球星長時間的立足於NBA，不訓練是不可能的！接下來就來看看這些訓練最刻苦的球員們

05.姚明

毋庸置疑，姚明是中國歷史上目前最成功的籃球遠動員，他在休斯頓火箭隊的職業生涯也是打下了不錯的成績！

但看過姚明比賽的朋友們都知道，姚明從當初跟現在的周琦一樣瘦，說難聽點就跟火柴棍一樣。但是再來看看巔峰時期的姚明，身材和力量以及籃下腳步各方面都是聯盟頂尖的。只可惜姚明的膝蓋實在承受不了這樣的負擔，在大傷之後他就退出了一線中鋒行列，還是不得不無奈宣布退役。

04.卡爾·馬龍

曾經有一個狀元叫德里克·科爾曼，天賦異稟，後來不幸隕落。卡爾·馬龍曾評價說：「如果他有我這麼努力的話，他就是歷史第一大前鋒。」

這不會馬龍的自吹自擂，馬龍花在健身館的時間比什麼事情都多，這也是馬龍那彪悍的一身肌肉的來由，進NBA必須要有天賦，但是最終能怎麼樣得靠訓練。

而且馬龍擁有NBA最強膝蓋！連續19個賽季場均出場時間37.2分鐘，期間僅缺少十場比賽，這是多麼嚇人的數據。

03.勒布朗詹姆斯

當球員在休賽期，每一個球員都在曬自己的度假照片，而詹姆斯上賽季總決賽之後的第二天就回到了健身房開始了自己的訓練課程！

雖然已經是聯盟最強的球員了，但是詹姆斯從來都沒有停下訓練的腳步去休息。這也是詹姆斯身體如此強勁，而且常年不受傷的原因！

02.科比·布萊恩特

洛杉磯凌晨四點的洛杉磯，這是科比瘋狂訓練最好的印證。科比偏執高傲的性格，註定了他不會低頭，他不會允許失敗！他只會不斷的磨練自己，強大自己，然後狠狠的在球場上打敗你！

不服輸就要在訓練場比別人流更多更多的汗水。科比的精神值得我們學習。他那美如畫的投籃靈動的腳步就是汗水的結晶！

01.內特·羅賓遜

要是你認為科比是NBA最刻苦的球員那你就錯了，扣籃王內特羅賓遜，身高只有1米72，但他卻能封帽2米26的姚明，大帽大鯊魚奧尼爾，追帽聯盟第一人詹姆斯。

在NBA小土豆絕得是最刻苦的一個球員，他把自己的體脂含量訓練到只有4%，身體素質比詹姆斯還要強，如果不是身高限制，內特羅賓遜肯定不止這點成就。

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