牛奶喝酸奶那個更有營養？喝這麼多年還不知道嗎？現在知道還不晚

牛奶酸奶都是老人和孩子很喜歡的健康飲品，但是味道決然不同，有的人喜歡喝酸奶，有點的人就喜歡和純牛奶，小編還是喜歡喝酸奶，畢竟有點甜味。但是這兩種那種牛奶好呢？

酸奶是通過牛奶的發酵而形成的，味道酸甜，濃稠，營養超級多，年輕人和美女們非常喜愛，大家都知道乳酸菌素片把，酸奶里就是添加額乳酸菌，使得酸奶酸奶更容易被人體吸收。

重營養的方面來說呢，酸奶和牛奶的差別不是很大，但是酸奶會比牛奶更容易吸收，由於他發酵加入乳酸菌，乳酸菌有助於人們消化吸收。

牛奶就是青年人不愛喝的產品了，他們覺得沒有味道，十分難喝，但是也有一種人認為他有一種獨特的奶香，牛奶分為純牛奶，早餐奶，兒童牛奶和高鈣奶，這些奶品只不過就是純牛奶的升級版

各種不同的奶有各種不同的個風味和區別，都是刺激消費者去買而已，其實各種牛奶喝酸奶的營養價值是差不多的，牛奶喝酸奶來說就是酸奶比較容易消化，助消化，味道好喝。純牛奶就講究純正，原汁原味。

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