TRX懸掛訓練就是非常好的選擇

不去健身房,兩根帶子也能打造完美身材。感覺日常訓練枯燥的時候可以轉變下訓練方式，增加一些功能性小器械在訓練中，TRX懸掛訓練就是非常好的選擇，通過抗衡訓練者的自身重量，進行上百種不同的訓練方式，從而提高訓練者的力量、平衡力、靈活性和核心穩定性，關鍵是不佔地在家就可以練習。你們要不要來試試呢

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